免费健康热线: 0731-84917810

新妈妈如何预防产后痔疮

来源:湖南中医药大学第二附属医院    发表时间:2017/11/2 11:01:03

妇女在怀孕期间,腹部越来越大,腹内的子宫体也增大,使得盆腔内的压力增加,就很容易造成肛门周围的静脉曲张,从而形成痔疮。所以对于新妈妈来说,预防产后痔疮就非常重要。

预防产后痔疮,必须从孕期做起。由于怀孕后子宫增大,盆腔内压力增加是无法改变的,但可防止痔疮的加重,如避免便秘,避免久立久坐,调整饮食等。产后,随着胎儿的出生,由于压迫因素去除,肠蠕动变慢,加之分娩后盆腔肌肉及肛门周围肌肉会很紧绷,会阴伤口疼痛及痔疮痛,产妇不敢用力大便,产后多卧位,活动少,腹壁松弛,又多进食少渣食物,易发生便秘,使痔疮加重。

因此预防产后痔疮,除孕期避免便秘外,还需在产后增加活动,进行盆底肌肉锻炼,调整饮食,进食富含粗纤维的食物,减轻局部疼痛,如肛门冷敷或热敷,亦可涂痔疮油膏,或使用作用比较缓和的甘油栓通便。

以下是具体预防产后痔疮的方法:

1、勤喝水、早活动。由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,预防便秘。

2、少食辛辣、精细食物,多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒,不论吃什么都加胡椒,这样很容易发生痔疮。同样,过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结而量少,使粪便在肠道中停留时间较长,不但能引起痔疮,而且对人体健康亦不利。因此,产妇的食物定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品,这样消化后的残渣较多,大便时易排出。

3、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。早晚使用15000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周,使会阴部清洁、干爽,内裤常换常洗,选用柔软并质量可靠的毛巾。

4、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内定要排次大便,以防便秘;产后妇女,不论大便是否干燥,第一次排便一定要用开塞露润滑粪便,以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂

>
导诊台电话:0731-84917810
门诊办电话:0731-84917729
总值班电话:0731-84917777
(非正常上班时间)
急救电话:0731-84910120