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什么是颈椎生理曲度变直?

来源:湖南中医药大学第二附属医院    发表时间:2018/8/1 9:20:43

□文/骨伤五科  李朵朵

经常有病人问,医生,我去医院看病,照片子之后医生说颈椎生理曲度变直,究竟什么是颈椎生理曲度变直啊?

我们正常的颈椎是前凸的,颈椎生理曲度变直又称颈椎生理曲度消失,中青年比较常见,它是颈椎病早期的一种表现,由于长时间的伏案工作、用电脑、看手机、或是开车等低头时间太长,就会导致颈椎生理前凸变小,正常的生理曲度的存在,能增加颈椎的弹性,减轻和缓冲重力的震荡,防止对脊髓和大脑的损伤。

当颈椎生理曲度变直,会导致颈椎间盘压力增大和椎旁肌肉紧张,因此它是颈椎病的一个预警信号,如果不抓紧时间治疗,会变成严重的颈椎病。


颈椎生理曲度变直的危害如下:

降低了对头部的减震作用;

颈部僵硬,正常活动受到限制;

引起慢性颈椎病变;

导致黄韧带增厚、项韧带增厚、椎旁相关肌肉的损伤;

有的患者甚至会出现血压或高或低,食欲下降及心慌,睡眠不佳等。


治疗方法:

1.颈椎的自我牵引

这是针对上班族最方便快捷的一种方法,仅靠双手就可以进行颈椎病的自我治疗,既方便又立竿见影。

具体方法:双手十指交叉合拢,将其置于颈部,将头向后仰,双手逐渐向头顶方向用力,持续时间为5-10秒,频率为连续3-4次。即可起到减低椎间隙内压力的作用。

2.理疗

可以选择正规的医院进行理疗:针灸、透药、牵引、推拿等

3. 合适的枕头

一个合适的枕头对于预防和治疗颈椎病有非常重要的意义,一般仰卧者枕高一拳。侧卧者枕高一拳半,10厘米左右,枕芯的填充要适当,以保持一定的硬度和弹性。

4.正确的坐姿。

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