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  • 春练瑜伽要对“型”,四招防运动损伤2018-03-23

    专家提醒:练习不可“霸蛮”,要循序渐进,量力而行养生专家认为,春天最适合做伸展类的运动,瑜伽是其中之一。瑜伽一般要求练习者在安静的环境中进行,通过冥想、呼吸吐纳、特定动作的练习,达到修身养性的目的。 同时,瑜伽是因人而异的养生保健运动方式,讲究循序渐进,不可盲目跟风,应量力而行。 A 春练瑜伽容光焕发 春季新陈代谢开始… [查看详情]

  • 什么是“冻结肩”?2017-10-27

    70岁的朱爹爹,一个月前开始左侧肩部疼痛难,活动困难,尤其是晚上痛的特别厉害,整晚整晚睡不着,穿衣服都穿不得,贴膏药贴的皮肤都过敏了,10天前右侧肩部也开始痛了,过完国庆节朱爹爹实在痛的受不了,到我们医院来看病,我们科李医生给张爹爹做了详细地检查,朱爹爹肩膀周围均有痛点,即我们所说的“肩髎穴”、“肩前穴”、“肩贞穴”位置,手… [查看详情]

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