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  • 动脉硬化的饮食治疗2016-07-27

    动脉硬化性疾病是发达国家人口死亡的主要原因。我国此病的患病率也有增加的倾向。流行病学调查表明,居民的饮食组成不同可以影响其发病率。因此,饮食调养是预防动脉硬化的主要措施。1、摄入的热量必须与消耗的能量相平衡,最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重,就不仅要减少热量摄入,还应该增强体力活动,加强能量消耗。2、重点减少食… [查看详情]

  • 春季防病保健知识2016-07-27

    1.预防外感。春天是万物生长的季节,也是病菌等微生物复活繁衍的季节。由于这一时期气候干燥、风多雨少的气候特点,致使人体鼻黏膜过于干燥,鼻腔内毛细血管容易破裂出血,直接影响机体的抗病能力,容易导致各种疾病的发生。最常见的疾病有:流感、哮喘、甲型肝炎、流脑等。为增强机体的抗病能力,预防各种疾病的发生,人们在春季应适当加强锻炼… [查看详情]

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