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  • 五行养生,快乐减肥2019-07-17

    □/脑病二科 丁维脑中风这种疾病在很多人看来只会发生在老年人身上,今天要告诉你的是,不光是老年人会中风,年轻人也会中风,而且可能是因为你太肥胖。接下来我们就来了解一下肥胖吧,顺便给你指条瘦身明路。因为减肥,我们有绝招。1.你是否肥胖?肥胖可见于任何年龄,女性较多见,多有进食过多和运动不足的情况,你是否肥胖,用下面的公式一算便… [查看详情]

  • 健康睡眠 益智护脑2019-07-17

    □/脑病二科 陈芷洁 调研显示,成年人一年内的失眠患病率高达57%。2019年“世界睡眠日”中国主题定为“健康睡眠益智护脑”。 什么是睡眠障碍 睡眠障碍主要包括睡眠结构紊乱、睡眠持续时间异常和OSA(阻塞性睡眠呼吸暂停)。 睡眠障碍的表现 1、睡眠量不足的失眠 整夜睡眠时间少于5小时,表现为入睡困难﹑浅睡﹑易醒或早醒等… [查看详情]

  • 调控血压,远离脑中风2019-01-28

    □文/针灸脑病科 黄杰高血压与中风随着生活水平的提高、生活方式的改变,脑中风也从教科书中走出,变得越来越亲民啦。它发病急、致残率高,以致于老百姓“谈中风色变”。提起中风就不得不来聊聊高血压啦,因为70%的脑中风由高血压引起,而60%中风患者有高血压病史,可是却有3/4的高血压中风患者没有得到充分控制。高血压患者控制好血压,能大大降… [查看详情]

  • 调控血压,远离脑中风2019-01-22

    □文/针灸脑病科 黄杰高血压与中风 随着生活水平的提高、生活方式的改变,脑中风也从教科书中走出,变得越来越亲民啦。它发病急、致残率高,以致于老百姓“谈中风色变”。提起中风就不得不来聊聊高血压啦,因为70%的脑中风由高血压引起,而60%中风患者有高血压病史,可是却有3/4的高血压中风患者没有得到充分控制。 高血压患者控制好血压,能… [查看详情]

  • 动动手指头,健脑乐悠悠2018-10-22

    □文/脑病二科 屈智敏随着社会发展,人们的生活和工作节奏不断加快,休息时间也不断减少,从而导致人体器官的衰老相对加快了。 《美国医学会杂志》刊文指出,人类大脑的衰老从30岁就开始了;40岁之后,随着人体新陈代谢的减慢,大脑细胞功能随之减退,60岁后,大脑以每年15%速度萎缩。怎样能够让我们大脑衰退的速度减慢,增强我们的脑功能呢?这也… [查看详情]

  • 失眠怎么办?我们来支招2018-06-14

    □文/脑病二科 王佳丽 据报道,目前我国失眠障碍患者约有3亿人,失眠已成为困扰很多人的疾病,并严重影响工作和生活质量。失眠会引起人的恐惧感、全身不适、反应迟缓、头痛头晕、记忆力下降,严重者会导致精神分裂。那么如何改善失眠呢?建立信心对生活中偶尔遇到失眠,不必过分忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,偶尔失… [查看详情]

  • “空调病”莫烦恼,督脉灸来帮您!2018-05-15

    □文/ 针灸推拿科 刘惠君什么是“空调病”?“空调病”作为夏季最常见的疾病之一,是指长时间在空调环境下工作学习的人,因空间相对密闭,空气不流通,且室内外温差较大,机体适应不良,会出现鼻塞、打喷嚏、胃冷不适、乏力、记忆力减退、口眼歪斜、四肢肌肉关节酸痛等症状。这类现象现代医学上称之为“空调病”或“空调综合征”。“空调病”为何… [查看详情]

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