免费健康热线: 0731-84917810
当前位置: 科室导航  >> 特色科室 >> 眼科 >> 健康指导 <<返回
  • 老年人养目六法2017-06-08

    老年阶段基础代谢率下降,细胞的功能下降,器官功能也有所改变。注重老人视力健康应做到以下几点。 1、远眺运目 室内活动较多的老人,要多做些室外锻炼,有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶等景物,可减轻眼睛的疲劳,改善视力。 2、热浴惜目 不要久看电视及书报,以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼,以防止眼疾和消除眼肌… [查看详情]

  • 青少年正确用眼方式2017-06-08

    我国青少年学生近视率逐年增加,小学近视率在40%左右,中学近视率在65%左右,直接影响学习和前途。青少年节约用眼应该注意以下方面: 1、避免连续看近时间过长 阅读、写字、操作电脑等连续看近40分钟后应休息、看远处10-15分钟。每天累计看近时间最好不要超过6小时。注意适当以听代读,以减轻眼睛看近负荷。 2、改善需较长时间看近的环境 … [查看详情]

  • 视疲劳的防治2017-05-02

    视疲劳,又称眼疲劳,是从事精细工作最易发生的眼病。某市眼病防治所曾对该市仪表、轻工、手工和纺织等四个系统调查,发现其中32个工厂视疲劳的发生率高达94%,同时对产品质量也带来严重影响。视疲劳是全身疲劳的一个方面,大多工作2~3小时内发生,轻则头昏眼胀、眼睑沉重,神疲乏力,甚则两眼胀痛,波及后颈或整个头部,兼见恶心呕吐。有三个方面… [查看详情]

  • 春季常发的眼病——春卡2017-04-12

    春卡,是春季卡他性结膜炎的简称,是一种季节性很强的过敏性眼病,每到春天发作,夏天加重,秋天减轻,冬天缓解。故以春季为名,中医叫时复赤痒症。本病可能与光、热、灰尘、花粉等刺激有关。患者以儿童与青年较多,一般男多于女。主要侵犯上睑结膜,使睑结膜充血、肥厚、出现大小不一的扁平乳头,乳头之间呈淡蓝色沟,恰似鹅卵石铺成的路面,但穹… [查看详情]

  • 谨防视觉污染2016-07-29

    视觉污染是指物质或精神产品,对人类视觉直接或间接的损害,及由此而产生的精神和生理方面的影响。随着人类文明程度的不断提高,人们生存空间变得相对狭小,给人类造成的损害日益严重。孔子说:“非礼勿视”,看来确有道理。 美国旧金山的金门大桥,建桥100多年来,曾有数百人从桥上坠入海中自杀,成为可怕的“杀人桥”。经专家鉴定,这种现象是由… [查看详情]

  • 如何配老花镜?2016-07-29

    老花眼是人进入衰老时期眼部的生理性改变,凡45岁左右的人,随着整体的衰退,晶状体的弹性逐渐减弱,眼的调节功能也随着逐减退至消失,但只要屈光状态无异常,注视5m以外的目标仍无困难,只是在阅读书报与近作业时,会感到目标要放远才能看清楚,年龄越大越要放得远,有的人直至远得无法看清才配戴老花镜,以补偿调节的不足。 老视眼症状出现… [查看详情]

  • 明目保睛有妙法2016-07-29

    明眸美目,是人体健美的基本条件之一,也是养生之道的一项重要内容。古人对此非常重视,并有许多精辟的论述记载于典籍之中,留给后代参考。久视之后或安闲之时多闭目养睛。《针灸资生经》说:“养目力者常瞑。”《审视瑶函》说:“惜视则目不劳,缄光则膏常润”。年老之人,更应如此。孙思邈说:“人年四十已去,常须瞑目”。端坐凝视,头正腰直,… [查看详情]

共24记录«上一页1234下一页»
>
导诊台电话:0731-84917810
门诊办电话:0731-84917729
总值班电话:0731-84917777
(非正常上班时间)
急救电话:0731-84910120