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肛肠疾病病人的饮食注意

来源:湖南中医药大学第二附属医院    发表时间:2016/7/25 16:14:56

   临床上发现大便干结或便秘者容易诱发肛肠病。饮食恰当,可保持大便通畅,能预防肛肠病的发生,也可减轻症状。所以,肛肠病患者饮食调理有积极意义。

一 般说食物主要分为动物和植物两大类,还有少量矿物质。动物类食物含蛋白质多,植物类食物尤其是茎叶类含纤维素多。对人体健康而言,为保证各种营养素的摄 入,饮食应多样化,切忌单一偏食。动植物类食品的比例一般以1∶1为适宜。因此,饮食应荤素搭配。为防止大便干燥和便秘,应注意:

   (1)多吃富含纤维素食物

   多吃绿色疏菜、新鲜水果,因纤维素食物不易被人体消化吸收,且能增加胃肠蠕动功能,起到润肠通便的作用,有利将肠道内有害物质排出体外;

   (2)注意饮食卫生

   尤其是炎热的夏天、注意瓜果冷饮的清洁卫生,以免引起肠炎、腹泻而促使形成痔。富 含纤维的食物很多,如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等,可经常食用。老年人容易便秘,更宜多吃。对肛 肠病有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎,有治痔出血、脱出的功能;肉苁蓉可用于老 人,具有补肾壮阳、润肠通便的功效;猪羊大肠具有止血、止痛、消肿的良好作用.

   以下是几种预防痔发生的食疗方:

   ①蜂蜜65克,香油35克用沸水冲调服用;

   ②香蕉1根去皮加冰糖适量,隔水蒸,连吃数日;

   ③新鲜菠菜100克、粳米100克,先将菠菜在开水中烫半熟,切碎,拌入粳米粥中,拌匀煮沸后吃,每日2次;

   ④新鲜番薯500克,削皮切开加水煮熟烂,再加少量白糖,临睡前服

   (3)在饮食上不宜吃辛辣食物,尽量少吃刺激性饮食,如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱等,因辛辣食物对直肠粘膜有直接刺激作用,使之充血明显,排便时有肛门口灼痛。另外饮食不宜过多、过饱,以免大便干燥、排便困难而加重痔的发作。

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