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  • 冬季养生宝典(附八段锦练习口诀)2019-12-19

    □文/消化肿瘤科 黄静寒冷的冬季如何养生,这是很多人都关心的问题。健康是每个人的追求,因此特别为大家整理冬季养生保健知识大全,帮助大家建立良好的生活习惯。一、睡眠养生1、早睡晚起冬季,保证充足睡眠时间尤为重要,从传统养生学的… [查看详情]

  • 冬季这杯茶,你喝对了吗?2019-11-27

    □文/消化肿瘤科 黄静很多人喜欢喝茶,尤其在天寒地冻的冬季,端一杯热茶,细细啜饮,提神又暖胃。你知道吗?喝茶也是一门“技术活”,茶分温凉,人的体质也分温凉燥寒,选对适合自己的茶,才是促进健康的关键。★血瘀质——山楂红糖茶血瘀… [查看详情]

  • 立秋后的养生小妙招2019-09-23

    □文/消化肿瘤科 黄静 立秋之后,天气多变又特别容易干燥,热爱养生的人就要特别的注意,如果秋季没有保养好,冬季可能会三天两头生病,秋天如何养生呢?立秋后做好这件事,整个秋天就不容易得病,究竟做好哪 一件事呢?那就是“养肺防燥”… [查看详情]

  • 长夏时节,如何养脾?2019-08-01

    □文/消化肿瘤科 黄静很快,咱们就进入了长夏季。在中医看来,长夏五行属土,是湿热交困的时期。长夏也主“化”,正是吸收水谷精微,强壮脾胃的好时节。《周易》曰:“同声相应,同气相求”。人和自然相通,人体的脾也属土,应长夏,长夏… [查看详情]

  • 穴位贴敷的相关知识2019-06-26

    □文/消化肿瘤科 黄静 穴位贴敷,是指在人体穴位之上,利用透皮吸收原理,作用于人体表面,缓解病痛。现在穴位贴敷广泛应用于临床,是一种安全的,稳定的治疗方式。穴位贴敷的发展历史早在原始社会,人们用树叶、草茎之类涂敷伤口治疗与… [查看详情]

  • 手脚动一动,拥有好睡眠2019-05-28

    □文/消化肿瘤科 黄静 现实生活中,有太多的人因为各种原因而失眠、睡不好,今天我们来给大家介绍两个简单有效的方法!1.按揉"大鱼际"有一位患者,患早醒的毛病好多年了,凌晨3、4点就醒来,治失眠的药吃了不少,可效果就是不明… [查看详情]

  • 各种疾病的预警信号2019-04-30

    □文/消化肿瘤科 黄静 一、各器官求救信号1、肾脏的求救信号:脚肿和眼肿2、肝脏的求救信号:脸色发黑3、大脑的求救信号:突然头晕①身体某侧肢体麻木或者无力②说话不利索③行走困难或平衡失调④头晕、头痛⑤一过性意识丧失4、肺部的求救… [查看详情]

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