□文/心血管病科  何花
  铜砭刮痧是指用黄铜刮痧板通过徐而和的手法在人体皮部上刮痧，以调动阳气来治病，达到扶正祛邪的效果，是一种以通为治，以通为补，以通为泻，以通为健的治疗方法。

  问：为什么铜砭刮痧会有这么好的效果？
  答：铜砭刮痧板的5大特点决定了它特殊的效果：①特殊材质：虎符铜板由黄铜所制，能与人体达到非常优的共振频率。②刮拭升温：刮拭部位温度升高，入脉之气也是加温的。③化解瘀结：寒则聚，热则散。入脉的气温度加高，有利于化解脉里瘀结。④能量更强：铜板在穴位上进行旋转磨，入脉的气也是旋转的，穿透力强，有利于把气通达更远更深的部位。⑤效果佳：刮痧的效果取决于气渗透的深度，旋转的气更容易通达脏腑，增加疗效。

  问：铜砭刮痧的作用机理是什么？
  答：铜砭刮痧的作用机理概括为两点：①十二皮部是人体最佳的排毒部位和排毒器官，十二皮部与皮毛、腠理、经络、脏腑相互关系。②刮痧调动阳气治病扶正祛邪，以通为治，以通为补，以通为泻，以通为健，手段有补泻，目的只有一个，是为了通。刮痧是让整个人气血流动起来。刮痧完全可以从调动功能入手来解决生命活力问题。

  问：如何从痧象识别疾病的轻重？
  答：痧象分为肌肤之痧、血肉之痧、脏腑之痧。肌肤之痧：一刮马上冒出来，比较平，提示病位比较表浅，病情较轻。血肉之痧即在一片平而红的痧里，开始有紫红色的痧爆出来，病位较深，病情稍重。
脏腑之痧不会出得很厉害，它在很深的地方，板刮过去的时候有结块，一棱一棱的，刮透了以后，当时不一定出痧，但过一个晚上后，这个地方就会发紫，提示病位最深，病情最重。

  问：铜砭刮痧的原则是什么？
  答：我们一般遵循两大原则：①自上往下刮：人体的气机升降出入，下行为顺，上行为逆。刮痧时，患者以坐姿刮痧为主，从上至下刮拭，造气的力与地之引力形成合力，倍增疗效。②重病刮骨头：第一刮脊柱骨、第二刮锁骨、第三刮胫骨。此为临床最安全，效果最佳的方法。

  问：可否简单地讲解刮痧步骤？
  答：①抹润滑油。②刮法：刮板与皮肤成45°，刮板刮下去，再提上来。下板力度均匀，板压控制在300-500克每公分，以受刮者不受惊，能忍受为主。频率稳定，不紧不慢，力才能达。过快力浮于表面，过慢力太软，透不入里。切勿用力过猛。③顺序、方向：首刮四穴：大椎、大杼、膏肓、神堂。年纪大的人、肿瘤患者、长期虚弱卧床、严重心脏病患者首刮心经心包经肺经稳定上焦。

  问：经常听到老师讲刮透，如何判断是否刮透？
  答：刮透是指同样的力度、同样的范围不再冒新痧；经常刮痧的人不容易出痧，以毛孔张开为度，以皮肤发热为度。刮背的时间控制在45分钟至1小时，不能过分刮拭。

  问：刮痧后需要注意什么？
  答：刮痧后四小时内不宜洗澡，避免吹风。一般建议刮痧后辟谷24小时，即24小时不吃东西，但可以适量喝点温红糖水帮助化瘀血排痧毒，小面积刮痧可以进食。糖尿病人、癌症病人术后不宜喝黑砂糖水。刮完痧后最好让身体休息，好好睡上一觉。

  问：是不是所有的人都可以刮痧？
  答：不绝对，当遇到以下情况时要慎刮或禁刮：①乳头、阴部不刮，石门是绝育穴，慎刮。②孕妇慎刮。③糖尿病坏疽到发黑水肿一碰就破皮的溃烂状态不适宜刮痧。④身体虚弱、正气不足的人，不适合给别人刮痧。⑤饱腹、过饥的状态下不宜刮痧。⑥酒醉者禁刮。⑦长期下焦不通如便秘者，慎刮腹部穴位，以防气逆上行，心肺功能衰竭。