骨科-湖南中医药大学第二附属医院

骨折的自我急救

时间：2024/09/19 10:01:07

在生活中，一不注意，随时可能发生意外。前不久，王先生与朋友进行户外徒步时，不慎从一块大石头上摔了下来，当时便感到右脚踝一阵剧痛，几乎无法站立。同行的好友怀疑他可能是骨折了，但远离城市和医疗设施，他们该如何进行急救呢？一、保持冷静判断伤情当意外发生，发现自己可能骨折时，首先要保持冷静，不要惊慌失措，过度的紧张和乱动可能会加重伤势。仔细观察受伤部位，骨折的典型症状包括剧烈疼痛、肿胀、局部变形和关节...

小神阙大作用

时间：2024/09/02 15:12:57

在刚结束的奥运会中，女子竞走冠军杨家玉因贴脐贴而登上热搜。杨家玉自己的说法是：“贴肚脐贴是为了保护肚脐眼在竞走时不被浇凉水或进风着凉”。为什么肚脐不能着凉呢？从中医角度来看，神阙穴与肚脐在解剖位置上是一致的，即神阙穴就是肚脐眼。在中医脉络中，神阙穴是一个重要且特殊的穴位，它被认为是人体先天与后天相交连的一个地方，是人体需要藏起来的穴位。过刺激它可以促进气血的循环和分布，使全身各部位得到充足的气...

坐骨神经痛！原来是这块肌肉在作祟

时间：2024/08/26 14:58:25

来自湖南邵阳的刘阿姨，一个月前突然出现做左臀腿疼痛，无法行走，以为自己得了腰椎间盘突出症，但是在外院行MRI后未见明显腰椎间盘突出。门诊口服药物后未见明显好转。实在疼得受不了了，经人介绍来我院骨伤一科住院治疗。经过管床医师孙龙飞、上级医生邹传运教授及谢义松副主任医师的详细体格检查，考虑患者得了梨状肌综合征。什么是梨状肌综合征？梨状肌是臀部的深部肌肉，其形状像梨，从骶椎前面开始，穿出坐骨大孔，而将其...

低头族必看！拯救你的颈椎只需这几招！

时间：2024/08/20 09:32:26

在这个数字化的时代，手机的发明让“秀才不出门，便知天下事”这句老话变成了现实，它让庞大的地球变成了一个小小的村落。而我们似乎也离不开手中的小屏幕。无论是工作还是娱乐，手机和平板电脑几乎成了我们生活的一部分。然而，长时间低头玩手机或对着电脑屏幕工作，正在悄悄地侵蚀着我们的颈椎健康。今天，我们就来聊聊如何保护颈椎，远离“低头族”的烦恼。什么是颈椎病呢?颈椎病并非老年人的专利，越来越多的年轻人也加入了...

二郎腿跷不起来？小心是骶髂关节紊乱

时间：2024/08/20 09:21:34

你有没有遇到过这样的情况：想要跷个二郎腿，却发现右腿没问题，左腿怎么也跷不起来，或者跷起来时感到屁股隐隐作痛？如果不是小时候打针打坏了屁股（臀肌挛缩），那这小小的困扰背后，可能隐藏着一个大问题——骶髂关节紊乱。不仅如此，它还与慢性腰痛有着千丝万缕的关系。骶髂关节，顾名思义，是骶骨与髂骨之间的连接点，位于腰部以下的盆腔区域。这个关节的主要功能是将身体的重力传递到骨盆和下肢，起到承重、缓冲和传递力...

炎炎暑期，这几种水果建议多吃！

时间：2024/08/13 10:15:47

在炎炎夏日，当阳光洒满大地，万物生长茂盛之时，大自然也慷慨地为我们奉上了丰富多彩的水果盛宴。这些色彩斑斓、汁水充盈的果实，不仅是大自然对味蕾的馈赠，更是夏日养生的佳品。它们蕴含着丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种抗氧化物质，能够帮助我们清热解暑、补充水分、增强体质，享受一个健康而充满活力的夏天。一、夏日水果的清凉魅力1. 西瓜：夏日的清凉使者提及夏日水果，怎能不提西瓜？作为夏季的标志性水果，西...

纤维环缝合技术，有效降低椎间盘术后复发风险

时间：2024/07/25 10:56:48

大部分人都知道，腰椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂之后，髓核突出造成神经压迫，进而出现腰腿痛症状的一种疾病。近年来，椎间孔镜手术作为一种微创手术，因为其创伤小、恢复快，受到广大病友欢迎，但是术后复发作为达摩克利斯之剑一直悬在已经做完手术的病友头上。很多尚未决定做手术的病友，也因为担心术后可能会复发，而不得不长期忍受疼痛。我院骨伤二科由徐无忌主任带队，郑先波副教授操刀，已常规开展脊柱内镜辅助下椎间盘...

注意！这种腿痛不是腰椎间盘突出症

时间：2024/07/23 09:27:58

来自湖南娄底的朱爹爹今年59岁，近日，朱爹爹因反复腰痛30年再发加重伴左下肢疼痛麻木10余天，在长沙某医院诊断为腰椎间盘突出症。保守治疗一周后，却仍未缓解，自行转来我院治疗。查看病情后发现，患者腰椎L4/5椎间盘向右后突出比较严重，但患者表现的下肢神经症状为左侧，判断患者左侧下肢疼痛麻木症状并非腰椎间盘突出所导致，而是股外侧皮神经卡压所致。行神经阻滞治疗及中医特色理疗后，患者症状缓解出院。什么是股外侧皮...

山药是个宝，养胃健脾功效高

时间：2024/06/11 15:15:34

山药又名薯蓣、山薯，为薯蓣科薯蓣属藤本植物薯蓣的地下根茎，喜温耐旱，适宜在疏松肥沃土壤中生长。山药在我国有悠久的种植历史，生长区域广泛，在南北方地区均有种植。除可日常食用外，山药作为中药在 2020 版《中国药典》中有收载，具有药食两用价值。一、山药的营养成分山药含有多种对人体有益的营养成分。首先，它富含淀粉质，是能量的重要来源。此外，山药还含有丰富的蛋白质，其中包含多种人体必需的氨基酸。纤维素在山...

健康指导

码住！做完人工全髋关节置换术，如何进行康复锻炼？