小温暖，大隐患：警惕“低温烫伤”
时间：2026/01/22 17:14:01
气温骤降，“怕冷星人”开始白天出门暖宝宝傍身，晚上热水袋，电热毯护体，殊不知这些用来取暖的神器，使用不当也会带来“温柔”的伤害——低温烫伤。一、什么是低温烫伤？普通烫伤普通烫伤，通常是在高温气体，火焰，开水等接触下造成的创伤，这种创伤会让人产生明显的痛感，也容易让人察觉和躲避。低温烫伤：低温烫伤，就是长时间接触比体温只高一点点的“温和热源”造成的烫伤。温度不高：通常指44℃ - 50℃左右的物品（如暖...
时间：2026/01/22 17:14:01
气温骤降，“怕冷星人”开始白天出门暖宝宝傍身，晚上热水袋，电热毯护体，殊不知这些用来取暖的神器，使用不当也会带来“温柔”的伤害——低温烫伤。一、什么是低温烫伤？普通烫伤普通烫伤，通常是在高温气体，火焰，开水等接触下造成的创伤，这种创伤会让人产生明显的痛感，也容易让人察觉和躲避。低温烫伤：低温烫伤，就是长时间接触比体温只高一点点的“温和热源”造成的烫伤。温度不高：通常指44℃ - 50℃左右的物品（如暖...
时间：2026/01/21 16:57:47
类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节病等风湿类关节病，病情变化与季节气候紧密相连。冬季低温、潮湿、日照减少的环境，易导致关节血管收缩、血液循环受阻、滑液粘稠度增加，进而加剧炎症反应，引发关节疼痛、肿胀、僵硬等不适。为帮助广大患者科学防护、温暖过冬，特整理以下冬日保养指南。一、中医理论基础：读懂“痹证” 的核心逻辑风湿性、类风湿性关节炎及骨关节炎等，在中医范畴统称为“痹证” 或 “痹病”，核心病机与发...
时间：2026/01/09 15:28:20
早晨起床照镜子，突然发现一侧嘴角下垂，眼睛无法完全闭合，刷牙时水从嘴边漏出——这惊悚的一幕可能是面瘫的典型表现。许多人第一反应是“中风了！”，但实际上，这种面部肌肉突然失控的情况更可能是面神经出了问题。面瘫究竟是什么？面瘫，医学上称为面神经麻痹，是指控制面部表情肌肉的面神经功能发生障碍，导致一侧面部肌肉突然无力或瘫痪。当这条“面部电线”出现问题时，大脑发出的信号无法正常传递到面部肌肉，从而出现...
时间：2025/12/31 15:03:57
腰椎间盘突出症属于临床常见病，有研究表明，本病在我国的患病率达12%，且其早已不再是中老年人的专属。伴随着我国经济发展、数字化生活和网络的普及，人民日常生活依赖于使用手机、电脑等电子媒体，许多人长时间保持不良姿势、伏案久坐、缺乏运动等，让该病的发病年龄越来越年轻化。该病以腰腿部疼痛、下肢麻木、活动受限等症状为主，且上述症状易反复发作，严重影响正常的工作生活，改变精神情绪，甚至影响睡眠质量，引发更多...
时间：2025/12/25 10:56:10
在糖尿病管理的长期实践中，若将人体视为精密运转的生理系统，血糖则是维系系统功能的核心能量物质，而胰岛素，正是调控能量代谢、维持血糖稳态的关键“调控因子”与“生理管家”。临床中，部分患者对胰岛素存在认知偏差或心理抵触，但随着医学认知的深入，我们逐渐明确：胰岛素是糖尿病患者实现科学控糖、保障健康的重要盟友。一、破除认知误区：重新审视胰岛素的“生命价值”要实现胰岛素的合理应用，首先需纠正以下三大常见...
时间：2025/12/08 10:56:48
曾几何时，我们习惯将“脑梗死”（俗称“脑中风”、“脑梗”）与老年人划上等号。然而，近年来，一则则令人痛心的新闻不断刷新我们的认知：20多岁的程序员熬夜后突发脑梗、30岁的白领通宵加班后倒下、甚至青少年在连续打游戏后被送进急诊室……脑梗死，这个曾经的“老年病”，正悄无声息地将魔爪伸向年轻一代。这不是危言耸听，国内外多项研究数据都表明，青年脑梗的发病率正在持续上升。这无疑为我们所有人敲响了一记沉重的健...
时间：2025/12/08 10:54:41
当我们因为疾病或创伤暂时无法经口吃饭，但消化功能尚存时，身体如何获取必需的营养？这时，一根细小的管子就扮演了“生命线”的角色，它就是——鼻饲管。一、什么是鼻饲管？鼻饲管，全称“鼻胃管”，是一根柔软、有弹性、无菌的细长管道。它从一侧鼻孔进入，经过咽喉、食管，最终抵达胃或肠道。通过这根管道，我们可以直接将营养丰富的流食、药物和水输送到体内，维持患者的营养和水分需求。您可以把它想象成一条“营养高速公...
时间：2025/11/24 10:19:50
“坐久了腰像焊死一样直不起，躺床上翻来覆去到天亮......”这届年轻人的痛苦，往往是腰痛和失眠“组队找上门”。其实身体里藏着几个“天然开关”，找准穴位轻轻按揉，就能温柔缓解这两种困扰，不用吃药打针，日常在家就能操作。一、先搞懂：腰痛和失眠为啥总“绑在一起”？中医常说“腰为肾之府”，肾气不足不仅会导致腰部酸痛、僵硬，还会影响心神安定，进而引发失眠；反过来，长期失眠会让身体气血运行不畅，肌肉持续紧绷，...
时间：2025/11/24 10:01:36
冬日渐深，当万物蛰伏待来春之时，我们的身体也面临着严峻的考验，不少人会被一种 “隐痛” 困扰 ——腰部发凉、酸软刺痛，晨起僵硬难舒，久坐后起身更是牵连得臀部发沉。这种 “冬日专属腰痛”，在中医眼中并非单纯的肌肉劳损，而是身体发出的“求救信号”，是“寒邪侵袭、阳气亏虚、经络瘀滞”交织作用下的复杂证候。腰为肾之府，冬季阳气内敛，寒邪易乘虚而入，让本就脆弱的腰府沦为 “隐痛重灾区”。让我们通过深层次解读冬...
时间：2025/11/13 17:04:14
寒风渐紧，日照变短，你是否也悄悄陷入了情绪低谷：提不起劲、莫名烦躁、失眠多梦，甚至对喜欢的事也失去兴趣？别着急，这不是“矫情”，而是冬季常见的情绪“感冒”——本质是季节变化引发的情绪波动，在中医看来，这与冬季阳气内敛、肝气郁结密切相关。今天，就为大家推荐一枚中医特色“开心果”——耳穴压豆，轻松驱散冬季情绪阴霾。一、冬季情绪“感冒”，到底是怎么回事？从现代医学来看，冬季日照时间缩短，会影响大脑内...
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