妇女在怀孕期间，腹部越来越大，腹内的子宫体也增大，使得盆腔内的压力增加，就很容易造成肛门周围的静脉曲张，从而形成痔疮。所以对于新妈妈来说，预防产后痔疮就非常重要。

以下是具体预防产后痔疮的方法：

1、勤喝水、早活动。

2、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。

3、勤换内裤、勤洗浴。早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴部清洁、干爽，内裤常换常洗，选用柔软并质量可靠的毛巾。

4、早排便、早用开塞露。第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。