优质服务在行动 | 一起“拍八虚”，康复更轻松

近日，骨伤三科护理团队深耕患者康复需求，将传统中医养生智慧融入临床护理，推出“拍八虚”科普实操活动。无需复杂工具、不用专业技巧，跟着护士学“拍八虚”，轻松疏通经络、缓解酸痛，为骨科患者的康复之路助力。

“八虚”是人体两肘、两腋、两髀、两腘八个关键部位，既是经络气血运行的重要节点，也是骨科患者气血易瘀滞的区域。无论是术后卧床导致的肢体麻木，还是膝痹病、腰腿痛引发的肌肉紧张，都能通过“拍八虚”促进局部血液循环，放松僵硬肌肉，就像给身体做一场温和的“经络按摩”，简单又高效。

为让不同病情的患者都能安全参与，护理团队量身定制了骨科专属拍法，全程由护士手把手指导：拍两肘缓解肩肘酸痛，拍两腋改善胸闷不适，拍两髀助力下肢气血运行，拍两腘舒缓膝盖周围紧张——每个动作都搭配朗朗上口的口令，力度以皮肤微红为度，术后恢复期、老年患者等特殊人群也能放心操作。

活动现场，“拍打时要注意力度，以感觉舒适为度，不要过度用力。”护士一边示范一边讲解动作要领。“每个部位拍打100次，从上到下，先左后右。”在护士们的带领下，患者及家属一起学习“拍八虚”的规范动作。“这个动作简单，在哪里都能做，真是太实用了！”一位患者兴奋地说，“我肩颈不舒服很久了，刚才拍打完腋窝和肘窝，感觉整个人都轻松了不少。”

护士长表示，中医强调“治未病”理念，预防胜于治疗。“拍八虚”作为一种传统养生方法，对于预防骨关节疾病、改善亚健康状态都有很好的效果。希望通过这样的活动，让更多人了解中医、受益于中医。许多患者意犹未尽，围着医生咨询更多中医养生知识。大家纷纷表示，希望医院能多举办这类活动，让传统中医智慧惠及更多人群。

优质服务，优质护理，不止于治疗，更在于陪伴与守护。一起解锁“拍八虚”的养生密码，让康复之路更顺畅、更舒心。