别害“帕”：一起了解帕金森

生活中，很多人都遇到过这种情况：端杯子时手突然抖了一下，心里瞬间揪紧——“难道是帕金森找上门了？”而对于确诊帕金森的患者和家属，最关心的问题则是：“得了这种病，会不会缩短寿命？”。这两个疑问，压得人喘不过气。

首先让我们来了解下什么是帕金森——帕金森病是一种常见的中老年神经系统退行性疾病，核心是大脑里负责分泌多巴胺的神经细胞变少了，会让身体出现手脚不自主抖动、动作变慢、身体发僵、走路不稳这些表现，就像身体的“刹车”总卡着、“油门”又没劲儿，不过它不是传染病，也不会直接致命。

（一）帕金森的典型表现

（1）静止性震颤：静止位时出现或明显，活动时减轻或停止。典型表现为“搓丸样”动作。

（2）肌肉强直：四肢、躯干、颈部肌肉僵硬，限制关节活动，可使身体出现特殊的屈曲姿态。

（3）动作缓慢：运动减少，动作缓慢、笨拙。简单的动作也变得困难和费时，比如难以从椅子上站起来，书写字体越写越小，呈现“小字征”。

（4）步态异常：难以保持姿势和平衡。有时起步困难，但越走越快，不能及时止步，称之为慌张步法。

(二)帕金森的治疗措施

帕金森病目前无法治愈，但可以控制和改善症状。对疾病缺乏足够的认识是导致我国近八成帕金森病患者未能及时就医的重要原因。虽然帕金森病仍然无法彻底治愈，但有调查发现，在疾病的早期，药物可以很好地改善症状。可以服用增加脑内多巴胺的药物如（多巴丝肼+普拉克索）使得症状减轻。建议去正规医院的神经内科规范治疗，务必要定期随诊。

（三）帕金森患者中医康复照护

1.针灸推拿

针灸：针刺百会、风池、曲池、足三里等穴位，调节经络气血，缓解肢体僵硬、震颤。推拿：轻柔按摩四肢肌肉、肩颈腰背，放松紧张肌群，改善肢体活动度，力度以患者舒适为宜。

2.中医运动：太极拳、八段锦，动作舒缓，能锻炼平衡、协调能力，还可调节气息，适合帕金森患者长期练习。

3.运动功能锻炼

关节活动：每天活动肩、肘、腕、髋、膝等关节，做屈伸、旋转动作，防止僵硬。

步态练习：平地慢走，抬脚要高，步幅均匀，可借助拐杖保持平衡；转弯时放慢速度，避免摔倒。

手部锻炼：抓握小球、练习扣纽扣、写字，改善手抖和精细动作能力。

4.患者多存在焦虑、抑郁等负面情绪；家人应多关心陪伴，营造轻松和谐的家庭氛围，使患者感到安全和温暖有信心。