“中招”发热发烧了，怎么办

秋冬季节各种病毒细菌汹汹来袭，加上昼夜温差大，许多大朋友小朋友不幸中招发热，发烧了，怎么办？很多朋友有点着急。今天，中医附二给您支支招。

1、什么是发热？

发热是指体温超过正常范围，通常指体温超过37.3℃。最常见的原因是感染，如呼吸道感染、肠道感染和尿路感染。

2、发热程度分级

低热：37.3℃-38℃

中度发热：38.1℃-39℃

高热：39.1℃-41℃

超高热：41℃以上

注意：有时体温升高不一定都是疾病引起的，如剧烈运动，月经前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等也会使体温较平时略高，这些可以依靠自身很快恢复正常体温，无需采取降温措施。

3、发热的处理

（1）一般处理（适合所有发热患者）

①多喝水，保证每天有2L液体的摄入；发热时一般容易脱水，所以要及时补充水分，这也有助于降温。

②多休息，发热时要减少不必要的活动，以增强免疫力。

③保持适当的室内温度和通风。

④注意饮食，宜清淡易消化，营养均衡的食物。高热量，高蛋白，高维生素，易消化的半流质或流质饮食。忌油炸油腻及辛辣刺激性食物。

⑤密切观察体温变化，每隔2-4小时测量体温一次，体温正常后每天测量两次（监测三天）。

⑥退热过程中，往往伴随着大量出汗，及时擦干汗液和更换衣服，避免着凉。

（2）降温处理

①体温＜38.5℃，可以使用退热贴或冷毛巾物理降温。

②如果体温≥38.5℃时可用冰袋置于颈部、腋下、腹股沟等大动脉走行处或30%～40%乙醇擦浴等方法物理降温；同时还需要口服降温药物，常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、阿司匹林、小柴胡颗粒等（切记按说明书服用，不可过量服用）；如果用药后体温持续不能下降，一定要及时就医。

注意：以上退热药选一种服用即可，不可同时服用两种及以上的退热药。

4、高热的中医特色治疗
（1）放血疗法

①双耳尖放血

操作方法：按摩耳廓，使耳廓充血发热，以75%酒精棉球消毒耳廓，选用一次性消毒针头，左手使折外耳上提固定耳尖，右手持针头迅速浅刺耳尖，双手边按摩放血部位，边用酒精棉球擦拭出血部位，放血量为10-15滴，结束后用干棉球按压止血。

②十宣点刺放血

操作方法：即在患者十指的指尖放血，穴位定位后，以75%酒精棉球消毒指尖，选用一次性消毒针头，持针头迅速浅刺，挤压穴位放血适量（约5-10滴），结束后用干棉球按压至血止。

③少商、商阳穴用锋针刺破放血

操作方法：首先确定穴位，少商穴在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处；商阳穴在食指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。穴位定位后，以75%酒精棉球消毒穴位，选用一次性消毒针头，持针头迅速浅刺，挤压穴位放血适量（约10-15滴），结束后用干棉球按压至血止。

温馨提示：此法为有创操作，请在专业医疗机构内由专业医护人员操作！

（2）推拿疗法

操作方法：用润肤油作为介质揉推三关、内外劳宫或脊椎等。

三关：位于前臂桡侧缘。

内劳宫穴：定位于第二、三掌骨之间；握拳，中指尖下。

外劳宫穴：在手背中央，与内劳宫穴相对。

小贴士：如果患者体温持续不能下降，一定要及时就医。就医时，详细向医生说明用药经过，最好能带上或拍照已使用过的药物。