健康指导-湖南中医药大学第二附属医院

平时自觉心跳加速、头晕、喘气不上是房颤吗？

时间：2024/12/02 12:39:57

房颤，全称心房颤动，是一种常见的心律失常，是指规律有序的心房电活动丧失，代之以快速无序的颤动波，是严重的心房电活动紊乱。房颤最常见的三大症状是：一、心慌，心跳加速，感到心脏突突地乱跳。二、气短，尤其是活动后上不来气，体力下降。三、头晕，乏力。如何筛查房颤?✓听心率摸脉搏:最简单的方法是发作时触摸自己的脉搏，如果发现节律一会快一会慢，一会强一会弱，完全没有规律，那就要怀疑是否有房颤的情况了。✓:心电...

入秋如何调动一身气血？看八髎穴

时间：2024/10/16 08:56:54

八髎穴女人的气血开关又被称为“回春穴”《素问·骨空论》：“八髎在腰髎之间”。具体部位相当于骶骨上的四对骶后孔。左右共八穴、故名。中医应用八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气，任脉主一身之血，冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠他们支配。1、上髎定位：在骶部，...

秋季养心：呵护心灵的宁静港湾

时间：2024/08/28 08:45:14

秋季，在中医理论中，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的过渡时期，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的起始。中医认为，心主神明，心的健康对于身体和精神的平衡至关重要。当我们长期出现：胸口不适：心慌心跳过速、呼吸费力、头晕眩昏、夜间憋醒、疲劳无力、水肿现象、频繁咳嗽、食欲不振、多梦，一定要警惕小心，这是心脏发出的求救信号！“心”的求救信号：1.舌头：舌黏膜有瘀点瘀斑。2.面色：面色泛白，表情冷漠，...

四季如何养生？教你一条四季养生“口诀

时间：2024/07/29 10:38:30

春养肝需早卧早起每日保持身心舒畅活泼食补：食用辛温升散的食品，少食生冷、不易消化之物，以免伤及脾胃。可以食用辛甘助阳之品---葱、生姜、韭菜、蒜苗等稍微有些辣味的的食物，对帮助人体阳气的生发有益处，寒性的茶类，应少喝为宜，如菊花、薄荷叶等。夏养心需夜卧早起每日保持神清气和适当出汗食补：可多食些清热之品：西瓜、苦瓜、绿豆等清热生津之物，“春夏养阳”可食一些能补益阳气如：鸽子肉、玉竹、及健脾胃的：山...

别让血压“高”人一等

时间：2024/07/29 09:46:40

什么是高血压？即血压升高，是血管压力持续升高，受到的压力增加而产生的疾病。2、血压由两个数值组成（收缩压及舒张压）：收缩压显示心脏收缩或跳动时的血管压力；舒张压显示心脏在两次跳动之间舒张时的血管压力。如果在两个不同的日子测量血压，而两天的收缩压都≥140毫米汞柱（mmHg）和/或两天的舒张压都≥90毫米汞柱，即可诊断为高血压3、血压如何分级理想血压（＜120/80mmHg）正常血压（＜130/85mmHg）正常高值（130-139/8...

血压高了只有西药能治？看中医如何降压

时间：2024/05/31 09:40:19

高血压是我国心血管疾病和死亡的主要原因之一，常被称为影响人类健康的“无形杀手”。目前，我国高血压的治疗率和控制率仍较低，如何加强高血压的有效控制和系统管理，是我们关注的重要问题。临床中，降压药是我们治疗高血压的常用手段，不过总会遇到服用西药治疗后血压达标、但仍有头晕头痛等症状，或对降压药不耐受的情况，中西医结合治疗高血压，可以取长补短、优势互补，达到“减副增效”的作用。患者周某，男，33岁，体型...

夏天，让我们做个“热心肠”的人

时间：2024/05/07 08:18:18

人们习惯把对人热情、乐于助人的人叫做“热心肠”！其实中国传统文化和中医是一脉相承的，把爱帮助别人的人称作“热心肠”，这其实蕴含了深厚的中医医理。中医认为，人体内有两个脏腑必须时刻保持较高的温度，那就是小肠和心。因为心要鼓动气血，小肠要消化食物，温度太低，它们就没法工作。温度高用我们平时的话来说就是“热”。也就是说，心肠（心和小肠）本来就“热”。中医里原本把心经与小肠经互为表里，均是人体内的“火...

心脏骤停的急救“黄金四分钟”

时间：2024/04/30 09:17:13

心脏骤停是指心脏突然或意外停止跳动，导致有效脉搏和血压丧失。由心脏骤停导致的死亡即为心源性猝死。心脏骤停可能发生在任何时间、任何地点及任何人身上。一旦发生心脏骤停，大脑和其他重要器官的血液灌注将会停止，如果不及时给与治疗，就会导致猝死。但同样都是心跳骤停，有的人可以幸运地“死里逃生”，有的人却就此撒手人寰。这其中最关键的一点就是及时的抢救!心跳呼吸一停止，生命就会在分秒间消逝，4分钟内是抢救关键...

糖尿病的防治“小贴士”

时间：2024/04/30 08:59:57

对于糖尿病这一名词，我们很多人可能并不陌生，特别是在如今生活质量提高的情况下，糖尿病患者越来越多，糖尿病也是一度被视为富贵病的慢性疾病，为什么近些年来糖尿病患者增加了呢？主要就是因为现在的生活方式所造成的，现在很多人吃的有营养了，但是缺乏运动，造成了身体肥胖的状况，以及熬夜等等一系列的不良生活习惯，都会成为糖尿病的诱因，而这也是糖尿病发病率逐年上升的重要原因，特别是年轻人患有糖尿病的情况也在逐...

理解心梗，防治心梗

时间：2024/04/30 08:47:54

什么是心梗？心梗就是心肌梗死，是冠状动脉堵塞导致心肌供血不足引起的心肌坏死，是一种非常常见但是非常严重的心脏疾病，通常发生在冠状动脉由于血栓形成或其他原因而突然关闭时。那么心梗有什么症状？心梗的症状是因人而异的，但最常见的症状有以下几个方面：1.胸痛，胸痛是心梗出现时比较常见的症状，胸痛的症状主要表现为像有重物压在胸部，疼痛的感觉向全身放射。2.可能会出现呼吸困难的情况，短促的呼吸并且呼吸的气体不...

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