“手脚冰凉”忌盲目温补
时间：2018/11/23 11:00:30
□文/治未病中心 丁维冬季来临，很多人都遭遇了“手脚冰冷”的烦恼，即使喝热水、多穿衣服，也暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感到身体热乎乎的，手脚也不那么凉了，有些人却可能适得其反，会出现各种不适症状，这究竟是为…
时间：2018/11/23 11:00:30
□文/治未病中心 丁维冬季来临，很多人都遭遇了“手脚冰冷”的烦恼，即使喝热水、多穿衣服，也暖不起来。这在女性、老人和体弱者中更为常见。人们大多认为手脚冰凉是“寒”造成的，于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热之品来温补。有些人吃完会感到身体热乎乎的，手脚也不那么凉了，有些人却可能适得其反，会出现各种不适症状，这究竟是为…
时间：2018/10/26 09:12:26
□文/治未病中心 丁维不知从什么时候开始，我们经常能听到这样的广告语，“本店现推出安宫牛黄丸买三送一活动啦，安宫牛黄丸老人吃了预防中风、小孩吃了强身健体，赶快进来抢购吧。”安宫牛黄丸真的有这么大的神效吗？“安宫牛黄丸”又称牛黄丸，出自清代著名医家吴鞠通所著的《温病条辨》，与紫雪丹、至宝丹合称为“凉开三宝”。其原方药物组成有…
时间：2018/07/27 10:49:17
□文/治未病&健康管理中心 简维雄 久泻是常见的一种疾病，可见于现代医学的多种疾病，如慢性肠炎，肠结核，胃肠功能紊乱，结肠炎，结肠过敏等疾病。多经久不愈，给患者带来较大的影响。 关于久泻的治疗，中医药具有较强的优势与特色。中医药在治疗疾病时强调的是辨证，详细判断其病机、病势是其关键。 诊：长期腹泻是此类疾病的共同特…
时间：2018/04/09 11:05:07
□文/肖银春 春天万物生发，天气乍暖还寒，此时人体的毛孔也正处于从闭合到逐步开放的过程。既是容易生病的换季时刻，春季该如何注意我们的"衣食住行"，使我们少生病或不生病呢？作息：晚睡早起早春时节，起居应遵循“晚睡早起，与日俱兴”的原则。不过，即便晚睡，也要在晚上11点前上床。晚上睡觉前，最好用40℃的水泡泡脚，可以温补脏…
时间：2018/03/21 10:13:13
阳春三月，晴雨相间，冷暖气流常交锋，“倒春寒”时来光顾。 民间有“吃了端午粽，才把棉衣送”之说，讲的就是“春捂”。春季若过早脱掉冬装，机体难以适应，易致抗病能力下降，病邪乘虚而入，引发各种疾病，如感冒、流感、过敏性鼻炎、心脑血管疾病等，也可能导致旧病复发。可见，早春时节需多捂一捂。 春天保暖防病就该“捂” 【典型病例】…
时间：2017/12/26 09:55:25
今天小编来给大家带来的是失眠，在临床上，因失眠问题来就诊的患者不少，下面我就带领大家了解一下中医是如何理解及治疗失眠的。常见的失眠的诱因 突然睡眠环境的改变、倒时差、倒夜班、周围环境嘈杂等 患有某种内、外科急症或外伤而导致疼痛等 生活或工作中受到强烈刺激或遭遇使精神紧张的事件，比如失恋、失业、考试、家庭关系紧张 …
时间：2017/10/25 10:47:12
一、阳虚质1.饮食养生：宜：霜降时，要遵循轻补、温补的原则。宜多食用山楂、奶酪、橄榄、苹果等酸味食物，除此以外，还要增加豆类、栗子、猪肉、猪腰、虾、墨鱼等咸味食物以养肝肾。咸味的食物有可以加少量桂皮、八角等热性调料来炖煮。忌：牛肉、羊肉等肉类易致上火，不宜多吃，建议用用甘蔗汁、萝卜等搭配烹饪以减少羊肉的火气；此节气为脾胃疾…
时间：2016/07/27 16:31:51
炎热夏天，爱美、爱清凉的女人又迎来了美丽绽放季。街上遮阳伞、太阳帽、短裙短裤看得人眼花缭乱，冷饮、冰淇淋也惹人垂涎三尺。 可是，你是不是感觉明明天气炎热却手脚冰凉？感冒久治不愈？经期推迟且多有血块？可女人们还拼命在减肥、节食。这一切都会导致体质更“凉”，健康受损。 女性体寒者严重的可致不孕寒凉体质的人，因血液循环不好，…
时间：2016/07/27 16:30:51
湖南省名中医 肖国仕1.忌穿衣过多：如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。2.忌舔唇：有的人为了滋润嘴唇常常喜欢用舌头舔干裂的嘴唇，结果越舔越干，越舔越裂。这是因为唾液是用来滋润口腔和消化食物的，里面含有淀粉酶等物质，舔在唇上…
时间：2016/07/27 16:30:10
湖南省名中医 肖国仕1.宜出汗少：冬主闭藏，宜敛阳护阴。汗为阴津，汗多会伤阴，大汗则亡阳。冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“祛寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背。 2.宜健脚板：健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每…
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