最近门诊有很多患者，主诉症状一身困重无力，或酸痛疲乏，两腿沉重，十分难受。同时可见腹胀，不想吃饭，头重，感觉到大脑不清，部分病友还说，大便粘滞不爽，粘在厕所上冲不下去。看看舌苔，很厚，要不是白腻，就是黄腻的。很多病友很是紧张，以为自己得了重病，到医院去做检查，花了上千元，结果没发现什么异常，这是怎么回事呢？

其实，这种病，叫做季节病。现在正值长夏季节，雨水很充沛，今年更特殊，全国大部分地区涝灾不断，可想湿气是多么的重，加上天气酷热，地上的湿气被暑热蒸腾了起来，人长期处在这种湿热环境中，就感受了湿热之邪，湿热困于人体上焦就头重、头昏；客于中焦脾胃腹胀，吃饭无味，大便粘滞；客于人体表，就一身困重，或酸重乏力，两腿沉重。

出现了这种情况，别去看西医，西医对于这种情况几乎没什么好办法，西医治病首先得找出病，检查结果都正常，怎么办呢？

选择中医为明智之举，中医对这种病症疗效不错。其基本的治疗方法就是清热化湿，使人体的湿热之邪从上、中、下三焦排出。如果您出现以上症状，不妨先用下方吃上5～7副，没好转再去就医不迟。

藿香10，佩兰10，杏仁10，白豆蔻6，薏苡仁30，厚朴10，法夏10，滑石30，淡竹叶10，甘草10。以克为单位，每日1剂，水煎2次，早晚各1服。如果舌苔黄腻，再加黄芩10克。

未病先防很重要，这个季节在饮食上，应该多食扁豆、丝瓜、苦瓜、藕尖等疏菜，或以薏米、绿豆、莲子熬粥，也可以芦根、荷叶煎水代茶饮，这些食品有良好的清暑热祛湿的作用，可防患于未然。

此外，也可间断以六一散泡水代茶。六一散各药房都有出售，清暑湿效果很好，为纯中药制剂，甘甜，无任何毒副作用。

“人以天地之气生，四时之法成”，人之生理病理无时不受到季节气候的影响，夏季湿热，只需对症处理即可保安康。

作者简介：毛以林，主任医师，教授，医学博士，博士生导师。现任大内科主任兼心内科主任，内科教研室主任，国家中医心血管重点专科学术带头人。系首批国医大师朱良春教授入室弟子，第三批全国中医临床优秀人才。擅长以中医药治疗心血管疾病、风湿类疾病及内科疑难危重症。