□文/针灸科 叶海敏
  什么是血脂？“就是电视上讲高血脂提的那个三脂吧？”“应该是血液里的一种物质吧。”“不太懂，好像是说高了不好，但也不用太担心吧，我认识的人好多都血脂高呢。”

  通过在医院门前做的一个小调查，我们惊讶地发现很大一部分市民对血脂没有一个正确、全面的认识。因此，有些人即使发现自己或家人血脂异常也不以为然，任其发展，为今后的健康埋下了很大的隐患。

  血脂，其实就是血浆中的脂类物质，虽然血浆脂类含量只占全身脂类总量的极小一部分，但需经血液运转于各组织之间，血脂的含量可以反映人体的脂类代谢情况。如果血脂出现异常势必影响血液这条生命之河，随之遭到破坏的将是血液流淌的河床——血管。

  血管常出现的危机有动脉粥样硬化，斑块脱落形成血栓，引起心脑血管疾病，甚至发生猝死。血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高与动脉粥样硬化的发生有着密切关系。血液中的胆固醇、甘油三脂可与血液中的蛋白质分别结合成高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，其中高密度脂蛋白可以防止动脉粥样硬化的形成，而低密度脂蛋白则是促使心血管疾病发生的一个“罪魁祸首”。如果血液中的胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白过高，血脂颗粒穿过血管上皮细胞，到达“不该到的地方”——血管壁，沉积下来，就会使血管壁增厚，发生粥样改变，就可能引起心脑血管疾病，对人体造成极大危害。所以高血脂可以称得上是“隐形杀手”和冠心病的“元凶”。

  血脂高了不好，那是不是越低越有益于健康呢？研究显示血脂低于一定程度死亡率不降反升，且血脂过低，肿瘤的发生率也会有所增加。“水至清则无鱼”，同样的道理，胆固醇和甘油三脂都是人体必需的营养物质，不能太多，但也不能太少，只有恰到好处才行。

  所以如果血脂异常，出现代谢紊乱，我们一定要引起重视。只有平时注意饮食结构，控制体重，戒烟限酒，尽量适当运动，积极改变不良的生活方式，健康的隐形杀手才会离我们越来越远。