不慎骨折别慌张，医生教你正确处理方法

近期，随着户外活动的增加和生活节奏的加快，骨折意外时有发生。一旦不慎骨折，该怎么办？掌握正确的处理方法至关重要。

一、骨折的严重程度

骨折按严重程度可分为裂缝骨折、简单骨折和复杂骨折，其中开放性骨折是最严重的类型。

发生开放性骨折时，骨折端刺破皮肤与外界相通，伴有剧烈疼痛和功能障碍，还极易发生感染，处理不当可能导致严重并发症。因此，一旦发生骨折，特别是开放性骨折，必须立即采取正确的急救措施。

二、怎样辨别骨折？

1.疼痛表现

如果出现受伤部位剧烈疼痛、明显压痛，特别是移动时疼痛加剧，夜间疼痛更为明显，很可能是骨折的征象；

2.肿胀和瘀斑

如果受伤部位出现明显肿胀、皮下瘀血，严重时皮肤可出现水泡，可能提示骨折的发生；

3.功能障碍和畸形

如果出现肢体活动受限或完全丧失活动功能，伴有肢体缩短、成角或旋转等异常形态改变，或者正常情况下不能活动的部位出现反常活动，基本可以确诊为骨折。

三、如何预防骨折？

1.增加骨骼健康日常要注意补钙，多食用牛奶、豆制品等富含钙质的食物，适当补充维生素D，进行负重锻炼如散步、太极拳等；

2.做好安全防护

家中铺设防滑垫、浴室安装扶手，老年人避免穿拖鞋，从事高风险运动时佩戴护具；

3.合理饮食作息

避免过度劳累，保持规律作息，适度运动，增强身体协调性和反应能力；

4.重视骨质疏松

对于老年人群，要定期检查骨密度，及时发现和治疗骨质疏松症；

5.一旦出现疑似骨折症状

说明身体已经发出危险信号，一定要立即停止活动、避免移动并及时就医。

四、出现骨折症状如何处理？

1.确保安全

首先确保现场环境安全，避免受到进一步伤害，让患者原地平躺，切勿随意移动怀疑骨折的部位；

2.妥善固定

使用夹板、硬纸板甚至树枝等对骨折部位进行临时固定，减轻疼痛，预防血管神经损伤；

3.止血处理

如果骨折部位有出血，用干净纱布或布片覆盖伤口，用布条包扎，包扎松紧适度，避免阻断血运；

4.冷敷和抬高

有条件时可冰敷受伤部位15分钟，每日3-4次，同时抬高患肢，减轻肿胀；

5.紧急转运

一旦出现开放性骨折、严重畸形、意识障碍等危重症状，立即拨打120，等待专业救护。

五、哪些情况应及时就医？

1.疼痛剧烈

受伤部位持续剧烈疼痛，无法缓解，特别是夜间疼痛加重；

2.明显畸形

肢体出现明显的缩短、成角或旋转畸形；

3.功能障碍

患肢活动功能完全丧失或严重受限；

4.肿胀严重

受伤部位肿胀明显，皮肤紧张发亮；

5.怀疑感染

开放性骨折伤口周围出现红肿、发热等感染征象。

六、哪些情况应送医或拨打120？

1.开放性骨折

骨折端刺破皮肤，伤口与外界相通；

2.多发骨折

同时存在多处骨折，特别是累及脊柱、骨盆等重要部位；

3.伴有休克

患者出现面色苍白、血压下降、意识模糊等休克症状；

4.神经血管损伤

患肢出现麻木、感觉异常或血运障碍；

5.无法自行活动

患者极度虚弱，无法配合转运或自行就医。

生活中出现骨折时，大家不妨遵循这样的处理原则：安全第一，固定制动，及时就医，科学康复。