习惯性流产妇女如何保胎？

当女性怀孕之后会感觉到无比的幸福，但女性怀孕也是一件艰难且危险系数较高的事情。在女性怀孕的期间，可能会发生各种各样的意外突发事件，对于孕妇及其腹中的胎儿产生不利的影响，其中比较常见的是习惯性流产。

在临床上，习惯性流产指的是连续自然流产三次及三次以上，但是近几年使用复发性流产来取代了习惯性流产，习惯性流产的定义也从三次变成了两次。中医将习惯性流产称之为“滑胎”，并认为人体中的肾气和女性生育有着非常密切的关系，一旦女性肾气不足会导致子宫虚弱，从而容易引发滑胎等情况，除此之外女性气血不足无法滋养胎儿也会引发滑胎。

习惯性流产对于女性的伤害不仅仅是身体方面的，更多的是心理上的伤害，习惯性流产的妇女该如何保胎成为家庭重点关注的内容。

从中医的角度如何治疗习惯性流产的妇女？

（1）气血虚弱的患者：针对气血虚弱患者的中医治疗主要以益气养血、固冲安胎为主，常用的方剂有白芍、黄芪、熟地、白术、当归身、续断、茯苓、川芎、党参、炙甘草，还可以根据患者的身体情况来适当的增加减少方剂中的药材；

（2）肾气不足的患者：针对肾气不足患者的中医治疗主要以补肾安胎为主，常用的中药有桑寄生、杜仲、续断、狗脊、菟丝子、艾叶、阿胶（烊冲）。并结合患者具体身体情况适当的增加减少方剂中的药材；

（3）脾肾两虚的患者：针对脾肾两虚患者的中医治疗主要以温补脾肾、脾肾双补、止痛安胎为主，常用的中药有炒白术、山药、炒扁豆、熟地、炒杜仲、山茱萸、续断、桑寄生、炙甘草、炒白芍、党参、枸杞子。

日常生活中习惯性流产的妇女如何进行保胎？

（1）注意个人卫生：习惯性流产孕妇在保胎的过程中需要注意个人方面的卫生问题，勤洗澡，勤换衣服，尤其是女性的内衣。对于洗澡方式的选择上需要注意尽量避免盆浴，日常也需要避免进行游泳，并且在沐浴的时候要注意保暖方面的措施，避免着凉。在日常生活中孕妇需要格外注意阴部的清洁工作，每天晚上最好使用洁净的温水来清洗外阴部，通过每天的清洗来避免病菌方面的感染问题。

（2）养成良好的生活习惯：在日常生活中孕妇需要将平和作为主要的生活宗旨，注意自身的情绪变化，不要太过于安逸，例如过于嗜睡等情况，也不要太过于劳累，例如提掣重物、攀高履险等危险行为需要立刻制止。怀孕期间孕妇的作息一定要规律，每天尽可能地确保有8个小时的睡眠时间，并且适当进行运动，保证孕妇有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。除此之外，孕妇的穿着问题也需要重点关注一下，孕妇的穿着尽量宽松、舒适，尤其是腹部位置，平常需要穿平底鞋。与此同时，孕妇还需要养成定期排便的习惯，日常适当吃一些富含膳食纤维的食物来保证孕妇的大便通畅，便秘严重的情况下及时寻求医生的帮助。

（3）合理的饮食：习惯性流产孕妇在保胎的过程中需要格外注意日常饮食方面的问题，孕妇的饮食需要以营养、清淡、易消化为主，多补充一些各种维生素及微量元素，例如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等，与此同时，还需要注意孕妇日常饮食的多样性，尽可能让孕妇吃到自己想要吃到的食物，孕妇心情愉悦也是非常重要的。但是孕妇的日常饮食还是要按照孕妇本身的身体状况进行选择，必要的情况可以寻求中医的帮助，如果孕妇胃肠虚寒的话，尽量避免吃一些性味寒凉的食品，例如绿豆、白木耳、莲子等；如果孕妇阴虚火旺的话，尽量避免吃一些容易让人上火的食物，例如雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等。

（4）定期做产前检查：孕妇在孕前以及孕期都需要定期进行相应的检查，方便及时发现异常情况，确保治疗可以及时，保证胎儿可以健康发育。

（5）慎房事：对于习惯性流产的患者来说，孕期房事一定要格外注意，最好禁止进行房事，尤其是妊娠3个月以内、7个月以后。