寒冬来临，正是儿童呼吸道感染的高发时段。孩子发烧本就是家长们的心头大事，而当高烧引发惊厥时，突如其来的肢体抽动、意识模糊，往往会让家长瞬间手足无措、慌乱不已。其实，高热惊厥并没有想象中可怕，只要掌握正确的应对方法和预防技巧，就能最大程度守护孩子的安全。
什么是高烧惊厥？
高热惊厥也称为热性惊厥，是婴儿时期最常见的惊厥性疾患，常发生在6个月到5岁的儿童。通常是由于体温急剧升高所引起。
需要强调的是，高热惊厥和孩子的神经系统发育不成熟有关，并非脑炎、癫痫，家长无需过度恐慌。
高烧惊厥，有这些表现
当儿童高热惊厥发作时，常会有以下表现有助于家长快速识别。
意识丧失：孩子突然眼神发直、叫不醒，对外界刺激没有反应。
全身性强直或痉挛：四肢僵硬或不受控制地抖动，可能伴随口唇、面部抽动，部分孩子会出现双眼上翻、牙关紧闭的情况。
呼吸异常：呼吸变得急促、不规律，甚至可能出现短暂的面色发青。
惊厥发作时，家长怎么办？
当孩子高热不退发生惊厥时，家长保持冷静是成功救助孩子的第一步，过度的恐慌只会导致错误操作，甚至给孩子带来二次伤害。
第一步：保持镇静，稳住自己
家长自身的冷静是成功救助孩子的第一步。恐慌只会导致错误操作。请深呼吸，告诉自己，大多数高烧惊厥会在短时间内自行缓解。
第二步：头偏一侧，清理分泌物
千万不要强行给孩子喂水、喂药！及时将孩子的头偏向一侧，避免呕吐物、口水堵塞气道引发窒息。如果孩子口鼻有分泌物，用干净的纱布或纸巾轻轻擦拭。
第三步：禁止操作，避免伤害
很多家长担心孩子咬到舌头，会用手或筷子撬开嘴巴，这反而容易导致孩子牙齿损伤、口腔出血，甚至引发家长被咬伤的情况。另外，不要强行按压抽搐的肢体，否则可能造成骨折或脱臼。
第四步：记录时间，观察细节
冷静记录并观察孩子的发作时间、发作症状、持续时长，无论孩子是自行缓解还是就医之后缓解这些信息都有助于医生对孩子的病情作出全面判断，并制定下一步的方案。
防患于未然：中医西医“组合拳”
对付高热惊厥，“预防”远比“急救”更关键。中西医结合的防护方法，能帮孩子减少发作风险。
西医预防：控制体温是核心
积极退热：对于有惊厥史的孩子，一旦发热，体温超过38℃应在医生的指导下积极使用退热药物，同时辅助物理降温，尽快恢复正常体温。
增强体质：平时让孩子多开展户外活动，加强体育锻炼。对于反复惊厥的孩子，平日可寻求中医师的帮助，通过健脾、平肝的方法来调理体质，减少惊厥发作。
中医调理：扶正祛邪，减少热势
穴位按摩：发烧初期，家长可以用拇指指腹轻轻按揉孩子的合谷穴、大椎穴，每个穴位按揉1-2分钟，帮助疏风散热。
中药外治：若孩子轻微发烧、无汗，可在医生指导下使用小儿退热贴贴于额头，或用紫苏叶煮水给孩子泡脚，促进发汗退热，防止体温骤升。
孩子的健康离不开家长的细心观察与科学护理，面对高热惊厥，不慌乱、不盲从，牢记“先稳住，再处理”的原则，配合中西医结合的预防手段，就能为孩子筑起一道健康防线。
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