近视眼的早期症状和自我鉴测

1、近视眼的早期症状：看东西时常眯眼睛。为了看清远处的东西或黑板上的字，常常眯起眼睛，不然就觉得模糊不清。看电视时，习惯于歪头看。看近物体时，尤其是看书时，容易紧皱眉头。且看书距离太近，即小于30厘米。看书、学习缺乏耐性，容易产生厌烦情绪，学习成绩下降。 性格和情绪的改变。如果出现情绪急躁、行动和思维能力突然减退，与同学的关系恶化等，则提示可能发生了近视。近视时，常有全身症状发生，如头痛、身体疲倦、懒散等。出现上述症状时，可能是患了近视，应及时检查验光。

2、近视眼的自我鉴测：平时选定一远方目标，经常观看，如果目标变得模糊，看不清时，说明视力开始减退，提示近视发生。不通过小孔看不清的远处物体能通过小孔看清楚时，说明眼睛开始近视。在正常情况下，视力由明亮处到略暗处时有所减退，减退幅度一般在0.3左右，如明处为1.5，暗处则为1.2左右。如果是近视眼，视力下降幅度较大，若明处是1.0的话在略暗的地方则只能看到0.3左右，下降约0.7。每当阴雨天或傍晚看不清黑板（晴天能看见），这也是近视的先兆症状。平时人都是双眼看东西，如果不注意对比，有时即使一只眼发生视力障碍，也不易被发现。因此，在学校或家庭，可选定一定的目标，如视力表或日历，经常检查双眼视力情况，发现一眼视力减退，可能为近视发生。但在检查时，不要加压于眼球，以免影响检查结果。近视早期，常出现视力疲劳症状，如看书超过1小时，即发现视物模糊，眼睑沉重、睁不开，伴有肩酸痛、头痛等。这是由于视力减退、神经易疲劳的结果。这时，如果引起重视、注意休息，或进行眼睛保健活动，则可预防近视的发生和发展。