时间：2026/05/27 10:21:12
近期，一则令人痛心的留言引发广泛关注：一位网友的堂弟因意外导致神经损伤、行动不便，全家在焦虑中轻信了网上"一针修复神经，24小时就能走路"的虚假宣传，不仅掏空积蓄、借了高利贷，最终患者因不堪重负选择结束生命。这一悲剧令人扼腕，也为所有神经损伤患者及家属敲响了警钟。就在2026年5月19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，专门点名批评此类"宣称可快速治愈疾病"的伪科技健康骗局，明确指出相关行为涉嫌非法行医，严重...
时间：2026/05/26 08:24:56
春夏之交阳气升发、湿气蒸腾，是一年中风、寒、湿三邪极易侵袭人体的时节。很多人无外伤、无剧烈运动，却反复出现颈项僵硬、肩背酸楚、腰膝酸软、肢体困重；既往颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等旧疾，也常在此时复发加重。从中医病机看：寒热失调、湿邪壅盛、经络失畅，加上现代人久坐少动、伏案耗气、筋骨劳损日久，导致气血运行失司、经络痹阻，形成典型痹证。正所谓：风寒湿三气杂至，合而为痹；不通则痛，不荣则...
时间：2026/05/22 12:46:56
万物有度，大道至简。养生的最高境界，莫过于平衡二字。古有“损有余而补不足”的养生哲思，亦有药食同源、以膳调身的千年文脉。不用苦口汤药，只需寻常食材，便能调和身心阴阳、舒缓周身疲乏。今天，我们把古法养生融入舌尖美味，匠心推出助眠药膳糕，愿以一味匠心膳品，善待每一个疲惫身心，赠予你夜夜安睡。长夜难安，食养为渡失眠，是困扰现代人的常见顽疾。中医认为，失眠病位在心，多因脏腑阴阳失调、阳不入阴所致。或思...
时间：2026/05/20 15:31:27
很多人以为，血栓是老年人才会得的病，离自己很远。但临床上，我们见过越来越多这样的患者：三四十岁，平时身体不错，只是坐了一趟长途飞机、或者崴了脚卧床几天、又或者刚做完一个小手术，突然发现小腿莫名肿胀、酸胀疼痛。来医院一查——小腿肌间静脉血栓。更可怕的是，有人觉得“不严重”“休息一下就好”，结果血栓脱落，顺着血流跑到肺部，引发致命性肺栓塞。今天，我就把这根藏在腿里的“定时炸弹”讲清楚：怎么防？怎么...
时间：2026/05/20 15:22:02
夏天到了，门诊里又开始了每年一度的“灵魂拷问”：“护士，我糖尿病好几年没敢吃西瓜了，今年能破戒吗？”“护士，我就吃了一口西瓜，血糖会不会飙上去？”“护士，我听人说西瓜太甜，糖尿病人碰都不能碰，是真的吗？”今天，我们就来好好聊聊：当西瓜碰上糖尿病，到底是“冤家路窄”，还是可以“和平共处”？一、西瓜真的是糖尿病患者的“禁区”吗？先说结论：不是禁区，但也不能任性。很多糖友把西瓜当成“洪水猛兽”，理由...
时间：2026/05/20 09:38:53
每5个死亡者中，就有1人死于中风。在我国，每12秒钟就有1人发生中风，每21秒钟就有1人死于中风。存活者中，约75%遗留不同程度的残疾，其中重度残疾占40%以上。更令人痛心的是——80%的中风是可以预防的。每年5月25日的世界预防中风日，正是为了提醒每一个人：中风虽凶险，但绝大多数是可以避免的；即使发生，如果能在“黄金时间窗”内正确识别和急救，康复的希望也大大增加。一、认识中风：牢记“BE FAST”口诀在医学上，时间就...
时间：2026/05/06 15:51:54
“护士，我每年春秋都来输两次液，通通血管，预防中风。”在康复科病房，每到了三四月份，总能听到这样的话。很多老年人甚至专门从社区医院跑到大医院，点名要输“活血化瘀”的药水。我作为康复科的专科护士，想认认真真地回答这个问题：输液通血管，真的能预防中风吗？答案是：不能。不仅不能，还可能带来不必要的风险。一、“输液通血管”的说法是怎么来的？这个误区其实是有“源头”的。对于急性缺血性脑卒中（也就是中风） ...
时间：2026/05/06 15:48:48
最近病房里，好多病人一坐下就问：“护士，我平时血压控制得挺好，这几天怎么忽高忽低的？”“明明按时吃药，怎么一量就150/95mmHg了？”一、为什么气温一降一升，血管就“暴脾气”？简单来说：血管怕冷，也怕忽冷忽热。我们的血管收到“冷”的信号后，会自动收缩来减少散热、保住体温。血管一窄，血液流动的阻力变大，血压自然就上去了——气温每降1℃，收缩压（高压）可能升高1.3mmHg左右。如果你的血管弹性本身就不好（比如...
时间：2026/04/27 14:56:56
仲春时节，阳气升发，万物复苏，很多人却陷入一种矛盾状态：白天昏昏欲睡、精神不振，夜晚却辗转难眠、易醒多梦，晨起依旧疲惫乏力。这就是典型的“春困型睡眠不佳”。春季本应是调养身心的好时机，睡眠问题却高发，不仅影响生活工作，长期如此还会降低免疫力、扰乱情绪。本文就从春季夜寐差的原因、常见误区和实用调理方法，为大家系统科普。一、春困不是懒，是睡眠在“换季”很多人把春困简单理解为“想睡觉”，其实春困的本...
时间：2026/04/23 10:01:34
“困”这件事，现代医学叫“疲劳”，中医叫“神疲”。我们常说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，好像犯困是理所当然的。但从中医角度看，白天不应该困。一个气血充盈、阴阳平衡的人，应该是“昼精而夜瞑”——白天精神饱满，晚上倒头就睡。如果你白天昏昏沉沉、靠咖啡强撑，那不是正常的生理现象，而是身体在发出信号：你的内部系统出问题了。今天我们就从中医的角度，聊聊“你为什么那么困”。困的本质：阳气出不来中医有...
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