●欧阳恒

步入冬季，气温下降，皮脂腺分泌减少。手足又经常露在外面，散热快，本不多的皮脂腺所分泌的少量油脂也迅速被挥发，人们湿润光滑的手足变得粗糙，极易裂口，引起疼痛和出血，这种皮肤干燥和裂隙，称为手足皲裂症。掌跖皮肤角质层增厚，缺乏毛囊、皮脂腺，是构成本病的主要原因，而干燥、摩擦、外伤和酸碱物质、有机溶媒、真菌感染，也可以促发本病的发生和加重。

1、预防方法：①减少洗手浴足的次数，并尽量少用肥皂类碱性洗涤剂。②洗后擦干，局部涂抹油脂，如凡士林、甘油、护手霜等。③适度户外运动，运动后擦手脸，活动关节，促进血液循环。④注意饮食营养，多食富含维生素类食物，如胡萝卜、豆类、果蔬、鱼肝、牛奶等。

2、治疗方法：有手足癣患者，治疗手足癣；有湿疹者，治疗湿疹。一般偏重外治，如：0.1%维甲酸软膏、10%硫磺水杨酸软膏、维生素E丸、双甘抹液、手足浸泡散等，皮肤科均有备用。若需内服中药者，则需请医生辨证施治。

3、民间偏方：①皲裂创面，创可贴遮盖，或将裂口拉紧粘贴。②牛奶外擦，润肤泽肌。③牙膏涂擦，爽滑润裂。④芥末，温水调成糊状，外抹，香窜透气。⑤油纱布包裹，泽肤润肌。⑥红枣去核，煮成糊状，抹裂口，补脾生肌。⑦凡士林与石蜡油按1：1比例，隔水熬至完全溶解，待凉后外用涂擦，润腠愈裂。⑧陈茶热水泡洗，敛疮生肌。⑨新鲜香蕉皮、苹果皮、橘皮均可分别用于揉擦裂隙，以皮治皮。⑩每天喝一杯果汁，补充多种维生素。