●吴明

71岁的周奶奶很纳闷，不明白为什么自己的裤子越来越长了？11月23日上午，在我院门诊，她的老伴告诉记者，近5年来，周奶奶的身高至少缩了5厘米，接诊的骨伤科田正义教授检查完后说，周奶奶的症状是典型的骨质疏松症。田正义教授提醒读者，骨质疏松的多发人群在50岁以上，从40岁开始就要开始采取有效措施予以预防。

国际骨质疏松基金会发布的最新报告显示，至2020年，中国骨质疏松症或骨密度低患者将达到2.86亿。田教授介绍说，骨质疏松症的发病人群主要是女性，在发病总人数中占了高达5／6的比率。女性在绝经以后雌激素分泌减少，会导致钙质吸收障碍，进而引发骨质疏松症。男性在40～45岁以后由于体内钙质减少，也会引起骨质疏松。他提醒说，一旦发现骨质疏松，一定要及早治疗，否则耽误了治疗的最佳时期，则即使通过治疗也只能止痛，痊愈的机会少之又少。

田教授建议，人们在年轻时就要适当加强锻炼，多晒太阳，促进钙质吸收。女性在40岁以后就可以补充少量雌激素以减少钙质的流失。此外保持心情舒畅也是相当重要的。