全部-湖南中医药大学第二附属医院

爱鼻日：关爱鼻子，享受清新呼吸

时间：2025/04/11 18:06:46

今天，我们要一起探索一个常常被忽视却又至关重要的身体部位——鼻子。是的，就是那个让我们能够自由呼吸、感受世界万千气味的神奇存在！每年的4月第二个星期六，是全国爱鼻日，一个专门提醒我们要好好照顾这位“呼吸英雄”的日子。鼻子的精妙构造与多重功能鼻子由外鼻、鼻腔及鼻窦三部分协同工作，共同维护我们的呼吸与嗅觉健康。外鼻，是我们直观感受到的鼻子形态，它挺立于面部中央赋予我们独特的面貌特征。鼻腔；则是隐藏在...

妙龄少女皮肤枯槁，竟是这个疾病惹的祸？

时间：2025/04/08 17:01:38

24岁的小林（化名）走进诊室时，双手的皮肤让医生们心头一紧——皮肤肥厚粗糙，表面干枯如树皮，完全不像年轻人的肌肤。更令人揪心的是，她的全身皮肤严重脱屑，夜间瘙痒难忍，甚至因长期抓挠导致局部皮肤增厚、苔藓化。小林自述，从婴儿期起就反复出现湿疹，多年来辗转多家医院，多次系统使用激素，并长期口服抗组胺药、外用激素，病情却逐年加重，患者因此苦不堪言，情绪焦虑、抑郁，为寻求中医治疗，遂来就诊。经详细检查，...

伸懒腰的健康奥秘，你知道吗？

时间：2025/04/08 16:20:42

伸懒腰，这个看似不起眼的日常动作，其实蕴含着丰富的健康奥秘。每当我们从睡梦中醒来或是长时间保持同一姿势后，身体总会不自觉地做出这个简单而自然的动作。但是你知道吗？伸懒腰不仅能让我们瞬间精神一振，还对身体健康有着诸多益处。首先，伸懒腰有助于维护脊柱健康。通过调整脊柱曲度、缓解脊柱压力、预防脊柱侧弯以及促进脊柱周围血液循环等方式，伸懒腰能够全面呵护脊柱健康。伸懒腰的动作可以使整个脊柱都得到活动，有...

术后疼痛如何减轻？

时间：2025/04/08 16:16:41

大多数患者在手术麻醉药效力消失之后会出现切口疼痛或内脏疼痛，严重影响患者的康复进程。当出现这种情况时，有没有什么方法可以减轻疼痛呢？了解术后疼痛手术后疼痛（postoperative pain）是指手术后发生的急性伤害性疼痛，包括躯体疼痛和内脏疼痛，通常持续不超过3~7d。术后疼痛会给患者的生理、心理造成一系列影响。每个人对疼痛的感知程度是不一样的，最了解您疼痛严重程度的人是您自己。因此，您需学会正确使用以下疼痛评...

如何养护心脏？

时间：2025/04/08 16:12:17

一、饮食调理中医认为，饮食有节、五味调和、营养均衡是保持心脏健康的基础。过食肥甘厚味、辛辣刺激的食物容易伤害心脏，而清淡、富含营养的饮食则有助于心脏功能的维护。1. 多吃富含纤维的食物：如燕麦、糙米、全麦面包等，这些食物有助于降低胆固醇水平，预防动脉硬化。2. 增加水果和蔬菜的摄入：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化物质，如维生素C、β-胡萝卜素，有助于保护心脏。3. 选择优质蛋白质：如鱼类、豆类、坚果...

PICC导管居家护理：这些细节让照护更安心

时间：2025/04/08 16:09:21

对于需要长期输液的患者（如化疗、抗感染治疗或营养支持），PICC导管（经外周静脉置入的中心静脉导管）是重要的生命通道。它避免了反复穿刺的痛苦，但居家护理不当可能导致感染、血栓甚至导管脱落。掌握科学的护理技巧，不仅能延长导管使用寿命，更能降低并发症风险。一、日常维护：3个核心操作1. 敷料更换：无菌操作是铁律频率：每7天由专业护士更换一次透明敷料，若敷料卷边、渗血渗液需立即处理。居家禁忌：切勿自行撕开敷料...

重症流感：极速识别，早期截流

时间：2025/04/08 16:06:30

在医院的重症监护室（ICU）里，时间就是生命，每一秒都至关重要。而重症流感，就像一个隐匿的杀手，悄无声息却又极具破坏力。今天，作为一名重症护士，我想带大家深入了解重症流感，掌握极速识别它的方法，以及早期截流的重要性和措施。一、重症流感的“真面目”流感，全称流行性感冒，和我们平常所说的普通感冒可大不一样。普通感冒就像是小打小闹，症状相对较轻，如流鼻涕、打喷嚏、轻微咳嗽等，一般一周内就能自愈。而流感则...

正确认识宫腔粘连

时间：2025/04/08 15:52:32

26岁的李女士人流术后2个月，月经量较从前减少了一半，近日，她来到我院妇科门诊就诊，通过阴道腔内四维彩超检查发现，其宫内膜局限性中断，考虑宫腔粘连可能。宫腔粘连是指由于宫腔手术操作、感染等原因导致子宫内膜基底层受损，使宫腔部分或全部闭塞，引起月经异常、不孕、反复流产等一系列症状的妇科疾病。宫腔粘连的临床表现有哪些？如何治疗？一起来看看。宫腔粘连的临床表现有哪些？宫腔粘连的症状因粘连程度和范围不同而...

心衰患者的自我管理

时间：2025/04/08 15:43:50

随着人口老龄化和生活水平的提高心血管疾病已经严重危害着人类的生命和健康，近年来心衰患者的死亡率和再住院率持续上升，5年存活率与恶性肿瘤相仿。那什么是心衰？心衰是由于心脏器质性或功能性疾病损害心室充盈和(或)射血能力而引起的一组临床综合征。心衰又有哪些分类？心衰按发展速度可分为急性心衰和慢性心衰,以慢性居多;按发生的部位可分为左心衰、右心衰和全心衰:左室射血分数是否正常可分为射血分数降低和射血分数正常...

明明有避孕，为什么还是怀上了？

时间：2025/04/08 15:36:41

“我明明做好了避孕措施，怎么还是怀孕了呢？”“那你是怎么避孕的呢？”“就安全期避孕呀......”你知道吗？这些避孕方式有可能是错误的。错误避孕方式有哪些？1、安全期避孕。安全期不安全，“前七后八”不靠谱！女性排卵时间容易受外界环境、气候及本人情绪影响，无法人为控制，失败率约为25%。2、体外射精。不可靠！避孕失败率达27%，这种方法急需男方的自我控制，对男性身体有不良影响。男性在射精前，流出的分泌物中已经...

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