全部-湖南中医药大学第二附属医院

海姆立克急救法，关键时刻能救命！

时间：2025/05/13 09:51:03

“咳咳咳......”饭桌上，一位老人突然面色涨红，双手掐住脖子，呼吸急促——这样的场景你是否见过？这就是典型的气道异物梗阻，俗称“噎住了”。此时，一个简单的急救方法可能挽救生命，它就是被称为“生命的拥抱”的海姆立克急救法。一、什么是海姆立克急救法？海姆立克急救法是由美国胸外科医生亨利·海姆立克（Henry Heimlich）于1974年发明的急救技术。它的原理是通过快速向上冲击腹部，使膈肌突然上升，产生向上的气流，从...

老年人如何预防误吸？

时间：2025/05/13 09:19:53

随着年龄增长，许多老年人的吞咽功能和呼吸系统防御机制逐渐减弱，这使他们更容易发生误吸。误吸是指液体、食物或异物进入气道或肺部，而非正常吞咽进入食道。这种情况不仅可能导致窒息，还可能引发肺部感染（如吸入性肺炎），甚至危及生命。因此，了解误吸的严重性及预防方法，对老年人及其家属来说至关重要。误吸的严重性1. 窒息风险当食物或液体进入气道，可能导致气道部分或完全堵塞。如果不及时清除，完全阻塞可能在几分钟...

颈椎疼痛不要慌，自我按摩帮你忙

时间：2025/05/12 11:30:33

颈椎疼痛已成为现代人常见的健康困扰，尤其是久坐办公、长期低头使用手机的人群。常规治疗多依赖针灸、药物、理疗或运动康复，但近年来，一种源自中医经筋理论的“腕关节筋结点按压法”逐渐受到关注。这种方法通过刺激手腕特定部位缓解颈部不适，看似“跨界”却蕴含人体经络的深层联系。因其有效性临床已经得到验证，并且患者可实现自我按摩，故其越来越受到广大人民群众的关注。一、为何腕关节能影响颈椎1.经络系统的桥梁作用...

当妊娠遇上甲状腺功能减退

时间：2025/05/07 16:04:36

妊娠合并甲状腺功能减退症，简称妊娠期甲减，是指孕妇在怀孕期间甲状腺功能不足，导致甲状腺素合成和分泌减少或组织作用减弱导致的妊娠期常见的全身代谢功能障碍性疾病。研究表明，妊娠期甲状腺功能异常中，亚临床甲减发生率约为2%-3%，临床甲减约为0.3%-0.5%。此外，约5%-15%的孕妇可能出现甲状腺过氧化物酶抗体（TPOAb）阳性，这类人群发展为甲减的风险更高。因甲状腺激素有促进生长发育、调节新陈代谢、影响神经系统发育和功...

守护女性“秘密花园” 中医防治妇科常见病

时间：2025/05/07 15:44:39

妇科常见疾病就像隐藏在女性健康“花园”里的“杂草”，悄无声息地影响着女性的生活质量，甚至可能对生育能力造成严重威胁。今天，我想和大家聊聊中医在防治妇科常见疾病方面的独特智慧与有效方法。妇科炎症妇科炎症是女性生殖系统极为常见的疾病，像宫颈炎、盆腔炎、附件炎等都属于这一范畴。很多女性朋友在患上妇科炎症后，会出现白带异常、外阴瘙痒、下腹坠痛等症状，这些不适不仅给日常生活带来诸多不便，还可能影响夫妻生...

当血糖撞上胰岛素，你的身体正在经历一场“甜蜜危机”

时间：2025/05/07 15:17:00

想象一下，你的身体是一座繁华的城市，血糖则是城市运转不可或缺的“能量燃料”。胰岛素呢，就如同勤劳的“快递小哥”，负责把血糖精准地送到各个 “细胞居民”手中。然而，当血糖与胰岛素之间的和谐被打破，一场“甜蜜危机” 便悄然来袭。血糖飙升：城市陷入“交通拥堵”我们进食后，尤其是吃了富含碳水化合物的食物，胃肠道就像一个高效的加工厂，迅速把多糖分解成葡萄糖，释放到血液中，血糖浓度随之升高。正常情况下，胰岛...

高龄老人消化道早癌：如何选择合适的手术方式？

时间：2025/05/07 10:56:36

对于高龄老人来说，发现消化道早期癌症（如食管、胃、肠的早期肿瘤）后，选择合适的手术方式非常重要。既要尽可能清除肿瘤，又要减少手术风险。请看病例：蒋爷爷87岁，1月前无明显诱因出现排便困难，排出费力，大便3-4日/次，自用开塞露等排助排便，于外院完善肠镜发现直肠——距肛门约12cm处可见一大小约2.0*3.0cmLST,以“直肠肿物”收住院。我院内镜中心副主任周阳祥评估后发现肿瘤属于早期，最终选择了一种“微创内镜手术”...

立夏养生 | 迎夏而立，顺时养生

时间：2025/05/07 10:02:41

一、昼长夜短迎夏至，阴阳调和顺天时立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气，万物繁茂之始，天地阳气渐盛，昼长夜短，人体气血亦随之外发。此时养生应顺应自然，遵循“春夏养阳”的古训，以“护心阳、调脾胃、防湿热”为核心，平衡体内外环境，为盛夏健康蓄力。二、饮食调养：增酸减苦护心阳，时令鲜果巧润燥1. 增酸减苦，养护心气立夏心火渐旺，宜多食酸味食物（如乌梅、山楂、柠檬）以敛汗生津，少食苦味（...

做腹部增强CT前，为什么要喝水？

时间：2025/05/07 09:52:30

每天早上，放射科候诊室都挤满了患者，而早上大多数患者都是做全腹部CT扫描。在做好了胃肠道准备后，患者来到放射科依然要求喝大量清水或对比剂（急诊除外），患者不禁感到疑惑：我自己喝饱了，要“呕”了，为什么还叫我喝水？对此，今天来讲讲做腹部CT扫描时，为什么要做胃肠道准备?为什么要喝很多水？在腹部CT扫描前做好胃肠道准备的目的，一句话来说就是要看好胃肠道，看看有没有长东西，把胃肠道充盈起来。在中华医学会腹部...

绽放“腹壁玫瑰花”，呵护温暖人生

时间：2025/05/07 08:45:39

一、你以为的“造口” VS 实际的“造口”：从误解到理解，从恐惧到接纳“造口？就是肚子上挂个粪袋吧？那得多臭啊！”“听说做了造口，这辈子都只能躺床上，连门都不敢出……”“是不是装了造口就无法生活自理了？”“听说造口很臭，天天要洗、要换，麻烦得不得了。”“那不就是一辈子背着个袋子过日子吗？”这些刺耳的误解，像一根根扎在造口人心上的针。但真相是，造口不仅不是生命的枷锁，反而是许多人重获新生的“生命通道...

健康指导