晨光中的千年智慧 马王堆导引术为现代脊柱健康“开处方”
时间:2025/07/28 08:53:08
早晨7:30,医院华佗楼14楼骨伤一科(脊柱)病区的走廊里已传来舒缓的音乐声,身着白大褂的医护人员正带领患者以缓慢而流畅的动作舒展身躯,这是该病区今年5月初以来开展的特色卓越服务项目——晨练马王堆导引术。马王堆导引术源于1973年湖南长沙马王堆三号汉墓出土的帛画《导引图》,堪称我国现存最早的医疗保健体操图谱。研究发现,《导引图》中的人物动作大多围绕脊柱伸展旋转设计,可有利锻炼腰背肌群,维持脊柱的稳定。对...