全部-湖南中医药大学第二附属医院

立冬前，为女性身体“蓄能”过暖冬

时间：2025/11/04 16:49:20

“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏的季节。而在立冬到来之前的这半个月，正是自然界阳气潜藏、阴气渐盛的关键过渡期。对于我们女性而言，身体如同大自然，同样需要一个从“收”到“藏”的平稳切换。这段时间养护得当，就相当于为整个冬天的健康与美丽打下了坚实的基础。今天，我们就来聊聊，立冬前如何呵护女性健康。一、为何立冬前是女性养生的“黄金期”？中医认为，此时...

认识白血病：血细胞里的“叛乱”

时间：2025/11/03 15:19:29

白血病，俗称“血癌”，并非单一疾病，而是一类造血系统的恶性肿瘤。其本质是造血干细胞（血液细胞的“种子”）在发育过程中发生恶性变异。核心问题：失控的增殖正常血细胞（白细胞、红细胞、血小板）会经历有序的生长、成熟、凋亡。而白血病细胞则失去控制，在骨髓内大量恶性增殖、堆积，排挤正常造血细胞的生存空间，并可能随血液扩散到全身。两大分类根据病程和细胞类型，主要分为：急性白血病：病情凶险，发展迅速。细胞分...

你体内的肠道“吸血鬼”——十二指肠钩虫，是怎么“作妖”的？

时间：2025/11/03 15:10:35

近日，我院消化科医生在为一名患者进行胃镜检查时，于胃窦及十二指肠区域发现可疑活动虫体，随即取样送检医学检验中心。经多位医师共同鉴定，确认该虫体为十二指肠钩虫。十二指肠钩虫为人体小肠内常见寄生虫，与美洲钩虫同为钩虫病的主要病原体。感染后患者可出现消化道不适、贫血及钩虫性皮炎等临床表现。部分患者因长期贫血导致面色萎黄、精神不振，民间形象地称之为“懒黄病”。胃镜检出：消化道出血查因的“意外发现”十二...

立冬养生别瞎补！记住“3要2忌1关键”

时间：2025/11/03 15:05:39

“立冬补冬，补嘴空”的老话人人皆知，但立冬养生真不是“多吃点肉、多穿点衣”这么简单。作为“冬藏”的起点，立冬养生的核心是“敛阴护阳、藏养为主”，做错了反而可能伤了身体。这份超实用的立冬养生指南，帮你精准踩中“养藏”要点，为一整个冬天的健康打底。立冬养生“3要”：照着做，阳气藏得牢1.饮食要“温”，但别“燥”“补冬”是核心，但“温补”≠“猛补”。此时脾胃功能还没完全适应寒冬，盲目吃人参、鹿茸、大量羊...

如何通过调整脊柱，帮助恢复健康平衡

时间：2025/11/03 10:44:21

你是否曾经遇到过这样的情况：反复头痛却查不出原因，久治不愈的腰痛，或者莫名的头晕、手麻？当我们在各个科室间辗转求医时，可能忽略了问题的根源——脊柱。作为人体的“支柱”和“第二生命线”，脊柱的健康与全身健康密切相关。今天，就让我们一起了解整脊医学如何通过调整脊柱，帮助身体恢复健康平衡。整脊医学的独特视角：脊柱与神经的密切关系整脊医学（Chiropractic）起源于1895年9月18日的一个意外发现。美国医生丹尼尔...

体态失衡：被忽视的慢性疼痛 “元凶”

时间：2025/11/03 10:34:06

当代职场中，久坐伏案、低头刷手机、跷二郎腿早已成为年轻人的日常。这些看似无关紧要的姿势，不仅拉低体态美观度，更在不知不觉中诱发一系列肌骨问题 —— 从圆肩驼背、颈椎反弓，到椎间盘突出、呼吸受限，皆与此密切相关。研究证实，长期维持不良姿势会导致 “上交叉综合征”（具体表现为头前倾、圆肩、驼背、翼状肩），进而压迫神经、缩减肺活量，甚至引发慢性头痛与内脏功能紊乱。那些让人一时放松的 “舒适” 姿势，实则是...

冬季“藏”好四样，开春少生病

时间：2025/10/31 16:06:53

进入冬季，天气变冷，人体代谢变慢，就像植物落叶蓄能一样，咱们也得学会“藏”—把身体关键的“养分”护好，才能为开春的健康打下基础。不少人觉得冬天只要穿暖就行，其实忽略了这四样的“藏护”，开春很容易被感冒、乏力、关节疼找上门。一、藏好阳气：别让“暖源”悄悄跑冬季身体的“暖源”就是阳气，阳气足的人，冬天手脚不凉、很少感冒；要是阳气漏了，不仅怕冷，开春还容易没精神。怎么藏呢？首先要护好“关键部位”：颈...

节食减肥致便秘，肠道罢工怎么办

时间：2025/10/31 12:20:21

在“体重管理年”的全民关注下，减肥成为社会热点议题。然而，不少人因急于求成而陷入“过度节食”误区，如“不吃晚饭能瘦十斤”“断碳水一周速降体重”，此类节食减肥的“速效偏方”在网络上大行其道，不仅减肥效果难以为继，更引发便秘这一肠道“罢工”难题，严重影响生活质量。数据显示，我国超重肥胖问题日益严重，2030年成人超重肥胖率预计高达70.5%，儿童也将达到31.8%。减肥刚需之下，如何避开节食陷阱、实现肠道与身材...

霜降后，守护女性健康！警惕这三类妇科问题

时间：2025/10/25 16:43:47

“霜降碧天静，秋事促西风。” 霜降，是秋季的最后一个节气，意味着天气将从凉爽向寒冷过渡。此时，大地开始凝结白霜，自然界万物进入“收藏”的阶段。对我们女性而言，身体也如同这自然界的草木，进入了一个敏感的调整期。寒邪与燥邪成为霜降后最主要的致病因素，妇科门诊也迎来了一波特定的就诊高峰。霜降后我们需要重点警惕哪些妇科问题？一、寒邪来袭——“宫寒”相关疾病“寒主收引，凝滞气血。”霜降后，早晚温差极大，寒...

别再说是“骨头压神经”了！警惕MOG抗体相关脊髓炎

时间：2025/10/24 15:33:17

“医生，我妈腿突然就没劲了，是不是骨头压到神经？”“我爸最近大小便失禁，查了MRI说是脊髓病变，是不是人老了退化了？”在医院门诊，这样的提问几乎每天都有。很多人一听“脊髓病变”，第一反应就是“腰椎不好”“压到神经”。但其实，有一种隐藏得很深的神经免疫病，早期症状和这些极像，却不是骨头的问题，它的名字叫——MOG抗体相关脊髓炎（MOGAD）。李阿姨的故事：从“腿软”到“瘫痪”，只用了三天65岁的李阿姨，几天前...

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