全部-湖南中医药大学第二附属医院

血糖忽高忽低控不住？胰岛素使用的这些误区要避开

时间：2025/10/11 10:00:04

规范的胰岛素治疗是控制血糖的有效手段。但很多糖尿病患者并未意识到，有些关于胰岛素的“常识”，可能是错的，甚至有人每天都在重复这些错误行为。误区一：打胰岛素=病情晚期？很多糖尿病患者一听到需要使用胰岛素就惊慌失措，认为这意味着病情已经发展到了无可挽回的晚期阶段，因此拒绝或延迟胰岛素治疗。如果长期抱着这种错误观念，血糖持续控制不佳会加速各种并发症的发生发展，反而真正让病情走向“晚期”。事实上，胰岛素...

在办公室如何保养颈椎？看看这些中医技巧

时间：2025/10/11 09:54:30

现代办公族大多都有颈椎方面的困扰：头晕手麻、注意力不集中、颈肩酸痛……从中医视角看，这不仅仅是疲劳，更是身体在提醒我们：经络不通，气血运行受阻。《黄帝内经》中提到"屈伸不利，筋失其用"，长期低头等不良姿势会导致颈部筋络过度拉伸、失去弹性，进而引发气血运行不畅、经络堵塞。颈椎作为气血输注头面部的重要通路，包含督脉、膀胱经等主要经络。不良姿势可以导致经络受阻，不仅会出现颈肩酸痛，还会影响头面部气血供...

“卒”不及防，“识”不宜迟，脑卒中了怎么办？

时间：2025/10/11 09:47:03

“高度怀疑脑卒中，立刻启动卒中绿色通道！”夜晚的急诊室一阵喧闹，患者被快速抬下救护车进行检查。检查结果证实是急性缺血性脑卒中。好在送医及时，发病时间未超过4.5小时的黄金治疗窗，医生立即为患者进行了静脉溶栓治疗。一、什么是脑卒中？脑卒中，在民间常被叫做“中风”。大脑好比一个一刻不停地运转的精密车间，全靠血管这条“运输线”源源不断送氧气和养分。要是这条运输线突然出了两种状况--要么血管壁破了个口子，血...

女性朋友的难“炎”之隐——急性盆腔炎

时间：2025/10/11 09:42:59

盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎，炎症可仅仅局限在一个部位，亦可同时累及多个部位，属于妇科常见病。盆腔炎又可以分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，慢性盆腔炎大多继发于急性盆腔炎，因治疗不彻底，病情迁延而致。今天，我们主要来讲讲急性盆腔炎的相关知识。急性盆腔炎的诊断依据1.既往病史：近期内有流产、分娩、妇科手术或慢性盆腔炎史、房事不洁史...

话说天下第一和药：陈皮

时间：2025/10/10 16:45:32

在水果的缤纷世界里，橘子是备受欢迎的存在，果肉酸甜可口，果香清香怡人，橘子的香气来源于橘皮中丰富的挥发油成分，它是橘子独特风味的重要来源，也是橘皮后续转变为陈皮的关键物质基础。陈皮作为药食同源的经典品种，在临床和养生领域都占据着重要地位,不仅在临床上被广泛应用于多种疾病的治疗，还凭借其独特的养生功效，成为人们日常保健佳品。陈皮入茶和百茶，入方和百药，入膳和百味，被誉为“天下第一和药”。下面我们就...

体态小课堂（五）高低肩的表现、成因、肌肉训练方法

时间：2025/10/10 10:43:56

高低肩的表现为两侧肩膀高度不对等。一、高低肩的成因高低肩的成因主要有两个方面：第一方面是软组织因素造成的肩膀不平；第二方面是骨骼结构改变造成的肩膀不平。软组织因素方面，常见的是长期单肩的负重，不注意坐姿、站姿，造成的肩膀高低不平，导致双侧的肩、颈、背部肌肉肌力不平衡，造成肩膀一高一低。软组织因素还包括损伤和劳损，损伤和劳损造成部分的肌肉的功能障碍，发育不良，产生双侧高低肩。骨骼结构改变的原因，...

体态小课堂（四）斜颈的表现、成因、肌肉训练方法

时间：2025/10/10 10:34:44

一、斜颈的表现：颈部向一侧倾斜面部不对称肩膀高低不等颈部肌肉紧绷、疼痛转动头部时感到困难二、斜颈的成因：先天性肌性斜颈：胎儿在子宫内时，胸锁乳突肌受到压迫，导致肌肉纤维化、挛缩，出生后头部就会偏向一侧。先天性骨性斜颈：由于颈椎发育畸形引起。姿势性斜颈：长期不良姿势，如总是歪头看书写字、长期单侧睡眠等，使颈部肌肉受力不均，久而久之引发斜颈。颈部外伤、炎症：比如颈部肌肉拉伤、淋巴结炎累及颈部肌肉等...

中秋养生，记住三个字：慢、暖、润

时间：2025/10/06 09:23:34

中秋节，除了盼团圆、品美食，更是调养身体，承接夏冬的关键时机。今年，我们送给您三个字的养生“馅儿”料。这份“馅儿”料看似简单，却蕴藏着深厚的养生智慧，把它们细细地包进您的节日生活里，就能让健康与团圆两全其美，为整个秋冬的安康打下坚实的基础！第一个字：慢——给肠胃最体贴的“慢”回礼中秋的餐桌，无疑是美食的盛宴，琳琅满目，香气诱人。但此时，我们最需要克制的是“快”。月饼用料扎实，高油高糖，性质滋腻...

熬夜+爆肝=“猝死套餐”？年轻人必须看清的3个真相

时间：2025/09/30 10:06:25

“又肝了个通宵，感觉心脏在敲警钟……”“昨晚赶项目到凌晨，现在头晕得站不住”......这样的吐槽在年轻人的社交圈里越来越常见。熬夜加“爆肝”（这里指高强度透支精力），似乎成了当代人的生存常态，但你知道吗？这对身体的伤害，可能比你想象中更隐蔽、更致命。今天就来扒一扒“熬夜+爆肝”背后的3个残酷真相，每个年轻人都该认真看完。真相1：“肝”的委屈，不只是“累”那么简单很多人觉得“爆肝”就是累，睡一觉就没事了...

春困秋乏是真的吗？中医教你顺应四季的养生智慧

时间：2025/09/30 09:22:05

九月时节，天高云淡，凉风送爽。这本应是个神清气爽的季节，但不少人却发现自己整天昏昏欲睡，提不起精神，工作效率下降，甚至食欲也变差了。这就是我们常说的"春困秋乏"中的"秋乏"现象。那么，这究竟是怎么回事？又该如何应对呢？秋乏不是病，是身体的自然反应从现代医学角度看，秋乏是人体对季节变化的正常生理反应。夏季气温高，人体出汗多，新陈代谢旺盛，能量消耗较大。进入秋季后，气温逐渐转凉，人体出汗减少，身体进入...

健康指导