这样吃出好“孕”气
时间：2018/10/31 08:59:31
□文/妇科一科 李萍 不孕不育，日渐成为现代家庭说不出的痛。研究表明，通过合理的饮食调理，对受孕有一定的帮助。那么吃什么，怎样才能吃出好“孕”气呢？1.富含锌食物促进生长发育，提高集体免疫力。尤其促进精子的代谢，提高精子的分泌。动物性食物是锌的良好来源，牡蛎中含锌量最丰富，此外，扇贝，牛肉，鸡肝，蛋类，羊肉，猪肉等含锌也较多…
时间：2018/10/31 08:59:31
□文/妇科一科 李萍 不孕不育，日渐成为现代家庭说不出的痛。研究表明，通过合理的饮食调理，对受孕有一定的帮助。那么吃什么，怎样才能吃出好“孕”气呢？1.富含锌食物促进生长发育，提高集体免疫力。尤其促进精子的代谢，提高精子的分泌。动物性食物是锌的良好来源，牡蛎中含锌量最丰富，此外，扇贝，牛肉，鸡肝，蛋类，羊肉，猪肉等含锌也较多…
时间：2018/10/31 08:55:09
□文/骨伤三科 黄永松 目前，全球约有2亿女性患有骨质疏松症，50岁以上的男性中，约20%会发生骨质疏松性骨折。很多人认为骨质疏松是缺钙引起的，而药物引起的骨质疏松常被忽视。接下来就为大家说说哪些药物可以导致骨质疏松。1. 糖皮质激素糖皮质激素是导致骨质疏松最常见药物，主要是与糖皮质激素促进蛋白质分解、抑制其合成及增加钙、磷排泄有关…
时间：2018/10/31 08:51:27
□文/肛肠二科 陆文洪 便秘几乎每个人都碰到过，但就是有一群人在其中“纠结”，找不到出路。其实，堵住的还不是简单的便便，而是他们的幸福。便秘形象点说，就跟塞车一样。生活在大城市，塞车的情况算是屡见不鲜了，表现出焦躁、不安、气愤、失落等，说白了就是堵着难受。便秘期间，便便排不出，憋得难受不说，身体、精神等都受到了严重损毁，…
时间：2018/10/26 09:12:26
□文/治未病中心 丁维不知从什么时候开始，我们经常能听到这样的广告语，“本店现推出安宫牛黄丸买三送一活动啦，安宫牛黄丸老人吃了预防中风、小孩吃了强身健体，赶快进来抢购吧。”安宫牛黄丸真的有这么大的神效吗？“安宫牛黄丸”又称牛黄丸，出自清代著名医家吴鞠通所著的《温病条辨》，与紫雪丹、至宝丹合称为“凉开三宝”。其原方药物组成有…
时间：2018/10/25 11:35:20
□文/消化内科 黄静 春季养肝中医认为，春天对应人体的肝。肝脏与草木比较相似，草木在春季萌发生长，肝脏也喜欢生发，在春季功能比较活跃。很多慢性肝病患者在此季节都有反映，春天肝功能容易波动、升高，人的情绪易激动，而且症状也比较明显。怎样养肝1.控制情绪调整心情。2.生活规律不要熬夜保证睡眠。3.适当多吃温补阳气的食物(葱、蒜、韭菜、…
时间：2018/10/22 11:44:00
□文/脑病二科 屈智敏随着社会发展，人们的生活和工作节奏不断加快，休息时间也不断减少，从而导致人体器官的衰老相对加快了。 《美国医学会杂志》刊文指出，人类大脑的衰老从30岁就开始了；40岁之后，随着人体新陈代谢的减慢，大脑细胞功能随之减退，60岁后，大脑以每年15%速度萎缩。怎样能够让我们大脑衰退的速度减慢，增强我们的脑功能呢？这也…
时间：2018/10/22 11:42:01
□文/肾内科 李阳吸烟有害健康，这个观念已经深入人心。国外的烟盒上都会印有一幅长期吸烟者的肺部图像，以警示民众，但是吸烟会伤害到肾脏，恐怕就不太为人所知了。研究发现，对于中老年人群，吸烟是慢性肾脏病的危险因素，而且结论被一再证实。如糖尿病性肾病，吸烟对各期糖尿病肾病可能均有危害，糖尿病肾病患者中，吸烟者的肾小球滤过率下降…
时间：2018/09/28 11:08:26
□文/肛肠三科 贺荔枝 随着人们物质水平的增高，健康理念的加强，健身火了，越来越多的俊男靓女为了迷人的身材，凹凸的马甲线，咬紧牙关，拼命踩动感单车，过强度的拉伸，无保护的卧推......虽然适当健身刺激会增强体质、消耗脂肪、促进肌肉生长，但若过度或带着速成的想法加重锻炼量，则会给身体造成副损伤。奥地利健美冠军安德烈亚斯，因健身…
时间：2018/09/28 09:38:03
□文/消化肿瘤科 黄静 一、血压与高血压 血压指从心脏泵出的血液对动脉血管壁产生所产生的压力。就是我们常说的动脉血压。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg). 高血压是指动脉血压超过正常范围，如果心脏收缩时对动脉血管的压力（收缩压）超过140mmHg和/或心脏舒张时的压力（舒张压）超过90mmHg，就是高血压。 二、高血压的症状 三、…
时间：2018/09/28 09:15:31
□文＼骨伤三科 董克芳 10月12日是“世界关节炎日”，在亚洲地区，每6个人中就有1人在一生的某个阶段患上关节炎，我国的关节炎病人数也在不断增加。关节炎是最常见的慢性疾病之一，共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。 骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便。好发于中老年人，发病率随年龄增…
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